人的生老病死，喜怒哀乐都要显示一定的规律性，男生的心理也存在一定规律：“每个男生每个月特定的几天，都会出现心情失落、郁闷、不安，这是一种正常的心理现象，每个人都不可避免”此次规律是根据作者十余年的日记总结出每个月的心理规律，然后推广到随即抽查的男生中。看是否绝大多数同学符合这种规律。
第一步设计调查表100份，调查表选项有“高兴、一般、郁闷”，调查天数30天，随即抽查奇数楼层的偶数宿舍，共计一百名男生，让其针对一个月的心情状况填写调查表。
第二步三十天后将调查表收上，针对调查表数据进计算与统计。
第三步针对数据验证刚开始提出结论。
第四步用科学的方法解决心理问题。
此次心理调查得到了广大同学的帮助，共发放调查表100份，收上来95份，其中3份填写不符合要求，除去，共计合格调查表93份。其中63份在当月的连续几天出现郁闷，符合规律数为67.7%。共计“郁闷”票数360票，“一般”票数1770票，高兴票数660票，分别占总心情票数为12.98%、63.44%、23.66。
根据此次社会调查表初步得出结论：1、绝大多数男生符合每个月特定几天总会有不明原因的郁闷、情感失落。2，在一个月中，高兴的天数比郁闷的天数多，一般心情最多。
其实，每个人每个月中的情感失落都是正常的，也是不可避免的，就像物理学中的误差一样，实实在在存在，但不可避免。我们把男生这种特有的心理状况称为“郁闷期”。
出现“郁闷期”男生的情绪就会不稳定，应该尽量避免一做一些影响情绪的工作，也可以放松一下学习，尽量减小这种心理效应变大、变得严重。
从心理上正确认识这种心理现象，这是正常的心理现象，当郁闷的时候，想想并没有什么，这是正常的心理现象，从心理上消除郁闷时的恐惧，暗示自己很快就会过去，这期间尽量不要饮酒。
在关于“郁闷期”问题，心理咨询师说：“现在社会，很多男女之间的病症正在的微小发生变化，比方说男人最近几年乳腺癌的几率增加，女人有声音变粗，有喉结、长胡子，其实你说的这个男生的‘郁闷期’就像女生的例假一样都应该属于正常的心理现象。”
最后调查结果显示：“大部分男生符合每个月当中总会有连续几天郁闷的日子，这是一种正常的心理现象”总结出针对“郁闷期”应该怎么去做，以把这种郁闷效应，减少的更低。
1、提前推算出郁闷期，做好充分的心理准备，暗示自己郁闷并没有什么可怕。
2、郁闷期当中，尽量找些让自己开心的事做，不要做繁琐的工作和学习，还可以通过锻炼身体，找好朋友聊天，洗个热水澡来缓解这种郁闷。
3、郁闷后，总结生活中的规律，客观分析自己的生活规律，更好的生活。
最后做了一个设想，也许每个人每年当中，总也会某一两个月不在状态，心情会不好，也许人一辈子当中，也会有好几年状态不好，当然这都会跟生活状况，社会因素有关。
此调查报告仅供相信有这种心理规律的男生做参考。
(本章完)