一条银色的瀑布从天而降，轰轰轰的水流声就是隔着老远也能够听得到。
此刻阳光照射在腾起的水雾上，一条七色彩虹显现而出，壮阔而又美丽。
一个斜背着大刀的俊朗少年坐在宛若青铜作品的花豹身上，在前开道的是一只美丽高贵而又高雅的雪狼。
两头妖兽气息都很是凌厉，一看就知道是不好相与的主，而那俊朗少年却可以轻易地驾驭他们。
如此开场不仅霸气，又很帅气。
这少年正是手持皮质地图奔赴而来的何小建。
他的目光望向瀑布涌出来的洞口，那就是他要寻找的白云洞。
从山脚到白云洞要历经千米之高的台阶，每一个台阶都好似鬼斧刀工般开辟而出，也不知道这到底是人工开凿而成还是天工所为。
这一阶阶陡峭的台阶对于锻炼体能再适合不过了。
捏了捏自己身上软绵绵的肉，何小建摇摇头，太松了。
这次与雪狼和花豹的争斗反应出了一个问题，那就是他的体能问题。
体能太差，肌肉没有力气，他都是依靠真气来对敌。真气一用光，那离投降就不远了。
最尴尬的还是自己的血战十式，还没等亮剑自己就先把武器给丢了，完全没有办法用于实战。
所以何小建决定要好好地训练训练自己的体能和继续磨炼血战十式。
挥手让两只契约兽在附近活动，他要在这里训练一周。
背着百斤重的环首刀，何小建踏着台阶不动用体内的真气，完全倚靠着肉体的力量一步一步地往上爬。
刚开始还很轻松，可上了百来层的台阶后，何小建的呼吸变得急促起来，汗流浃背，脚步也开始变得沉重起来。
一道道的青筋从他的身体浮现，额前的汗水更是如水般滴落。
可何小建没有喊苦，也没有喊累，只是擦擦汗水，吐出一口浊气，再次迈动沉重的步伐默默地往上爬。
偶尔他也会往身后看看，山脚的树木绿绿茵茵，小白和小花就好像两个小点，不知不觉中他也爬了百来米高。
这里的风很大，迎面吹着很是凉爽，可全力攀爬着的何小建整个人仍然如落到了水里一般，啪嗒啪嗒的汗水滴落到石阶上。
他摸出水囊喝了喝之前在山脚下盛的山里水。
很甘甜，缺水的身体这时候喝下泉水就好比干涸的土地被甘泉滋润着，何小建甚至可以听到自己的身体发出欢快的声响。
握了握拳头，稍作休息的何小建继续往着山顶攀登。
一步一个脚印，何小建不知道自己休息了多少次，就这样咬着牙往上爬。
他在挑战自己身体的极限，他在磨炼自己的意志。
爬到后面，他如同蜗牛般五体投地趴在地上一点一点挪动自己的身体，他就是在靠着这样的方式来压榨自己身体的潜能。
噗通！
一声闷响响起，努力想站起来的何小建终究是倒在了台阶上。他知道这具肉体被自己压榨到极限了，如果再压榨下去怕是会破坏身体生理构造。
然而他很快脸色就变了，他感觉到自己身体内在这种极限状态下有一股血液在被激活，如同一颗火星被点燃。
随后开始剧烈地燃烧起来，它的燃烧仿佛是在以天地元力作为燃料进行燃烧。
何小建感觉自己的身体像是被投入到了锻造炉内，炉内的炙火在燃烧着他的身体，身体内的一些黑色杂质从体表溢出。
他的心跳嘭嘭嘭的发出一声声的巨响回荡在他的身体内，这