就宛若有一个无形的人在用一个锤子淬炼他的身体。
何小建在默默地坚持着，尽管他不知道自己的身体为什么会这样，但是他知道自己要是能够坚持下来，那自己一定会得到莫大的好处。
握着自己的拳头，摸了摸在不断变得坚韧的肌肉，何小建知道自己的身体强度在不断增加。
终于那股炙火燃烧结束，何小建的眸间精光闪烁，他感到自己的身体充满着力量。
望着那不远处的白云洞，何小建几乎是以小跑的形式跑到了洞口。俯视着瀑布从这里一路往下倾泻千米，那景象真的很壮观。
上山容易下山难，若是没经过那股炙火焚烧的何小建下山还真要耗费一番功夫，可如今几乎是以小跑的方式跑下山。
何小建知道自己的肉身之力提高太多了，这让他无比地期待下一次触碰到身体极限的时候迎来的再次焚烧。
握着百斤重的环首刀，他就算不动用真气也能够演练一番。
何小建从血斩十式中的第一式引刀而战演练到第十式君临天下，又从第十式君临天下演练到第一式引刀而战。
嘭的一声将百斤重的环首刀丢到一边，何小建呈大字状躺在地上。
若是当当用肉身之力或者是真气，他用百斤重的环首刀演练血斩十式还是有些吃力，可要是两者结合在一起，他觉得自己可以拿来对敌了。不再像先前那么尴尬，看到雪狼扑过来直接把背在身后的环首刀给丢了。
跳到水里洗了个澡，何小建让小白和小花打来一些野味，剥皮去毛清洗干净后在潭边生了一堆火烧烤起来。
之前他以压榨自己身体潜能的方式爬山消耗了大量的能量，现在要摄入一些高能的食物来填补机体的亏空。
不得不说何小建这手烤肉的功夫还真好，肉块烫的金黄匀称，透明的油脂从肉块之中溢出滴落在炭火上发出滋滋滋的声响。
飘荡开的香气不说十里飘香，可浓郁的香气围绕着何小建的四周久久不散。
习惯吃生肉的小白和小花哪里想过这肉还能这样吃，这味道闻起来简直是往它们的心里钻。
何小建笑道：“想吃？”
小白小花连连点头。
嘴角一挑大的何小建说道：“来，小白你汪声，小花你喵声。”
“汪汪汪……”
“喵，喵，喵……”
拿肉丢给小白和小花，何小建心里不禁有喂狗和喂猫的感觉。
小花的速度贼快如闪电般抢了肉，然后钻进树林里不见了踪影。
拿着委屈的目光望着何小建，小白如讨食的小狗不住蹭着何小建。
看着他雪白的毛发很是让人喜爱。
呵呵笑着的何小建给它割了一整块大腿肉丢给它，摇着尾巴的小白迫不及待地高高跃起一口咬下。
摸了摸小白的头，何小建也开始大快朵颐。
他的胃口极大，足足啃食掉了半只半吨重的大野猪。其余的都被小白和小花瓜分，连骨头都没有剩下。
补充完能量的他打了个饱嗝，只觉得自己全身充满了力量。
等消食后，他把百斤重的环首刀插在水潭边，将鞋褪去赤裸着上身踏进潭水里找了块坚硬的岩石，扎了个马步半蹲在上面承受着上方强大的水流冲击。
千米而下的水流冲击何等强大，对于中心处的冲击力他无可奈何，他只能站在边缘处。
可尽管如此，那倾盆而下的水流仍然冲击着他的身体发出咔咔咔的声响，要知道之前他的身体可是经受过了锻造，可在水流的冲击下还是如此