“刚开始很难，但是你要有耐心，慢慢的去感受丹田的气机，感受你的身体……“
武学之道，有内外之分；内家修气，外家修体，并无强弱之分，只是所走道路不同。只是一般来说，修习内家功夫的武者多以气机悠长见长，所谓是“他自狠来他自恶，我自一口真气足”就是这般道理，若修习至道门中所说“胎隐”、“龟息”的高深境界，就如百年前的真武山重阳子大真人一般，传说重阳子曾在真武后山的虚极洞中不吃不喝辟谷十年；外门修习是不断的锤炼体魄，佛门武学中“金钟罩”、“易筋经”这两门功夫就是外门里极高深的武学，藏于般若禅院藏经阁中的《易筋经》秘籍被无数的江湖人觊觎，甚至曾经还发生过失窃的事，可见外门功夫也丝毫不必内门功夫差。
内门中所修的“气”，可谓是玄之又玄，所谓“内息”、“气机”、“内力”，都可说是它，按照道德经中所说“道可道，非常道。”若非内门中人不足为外人道也。
方才半响，傅斯年就睁开眼来，他迷茫的看着白玉堂。这让白玉堂有些不高兴，修习内家功夫最考人耐性，若是第一步呼吸坐忘都忍耐不下来更遑论后来的气机运转、打通经脉了。
白玉堂皱着眉头沉声道：“怎么了？我不是说不到一个时辰不准睁眼不准动吗？”
傅斯年表情有些奇怪，他轻声说到：“我好像感受到你说的气机了。”
听到他这句话，白玉堂眼睛瞪的都要凸出来，他得到那本无名心法残卷时，没有人教导他如何去做，只好由他自己一步一步的摸索，用了整整两年时间才初步感受到心法中所说的“气机“。
白玉堂更是有了几分火气，哪儿有人这么快就能感受到气机的？
他白玉堂冷着脸道：“你莫不是觉得我让你打坐是在哄骗于你？内门修习犹如逆水行舟，你第一步都走不好，日后如何再修习高深武学？虽然我平日里待你如兄弟，但修习一事马虎不得，你要安下心来好生体会才是。“
傅斯年听言后也寻思，是不是自己弄错了，又再次闭上眼，按照白玉堂所说在任督二脉的小周天里仔细感受气机。
可不消多时，他只觉的由丹田又生出一丝热气，由丹田而出顺着经脉游走，他感觉好似是在隆冬里洗了个热水澡一般舒爽，白日里骑马所带来的疲倦一扫而空。待得那丝热气在任督二脉中游走了一个小周天，他这次方才是真的确定，这丝热气就是白玉堂所说的气机！
如此这般，傅斯年一连运转了三个周天才敢睁开眼睛来对白玉堂说道：“白大哥，我真的感受到你说的气机了。“
白玉堂实在难以置信，快步走上前去一把抓住傅斯年的左手腕，动用一丝气机寻入傅斯年体内，本来擅用内力入侵他人体内最是凶险，稍有不慎就是让人经脉寸断的下场，可傅斯年初次坐忘便感受到气机这事实在超出他的认知，如此他方才不管不顾的一定要亲自探查过才放心。
常人气血运转是由身后的督脉转自身前的任脉是一个小周天，可内门修习却要自小腹下三寸的丹田引气而下经会阴自命门转向百会，再引气顺督脉而下经璇玑自膻中再回到丹田方才是一个小周天。
故而内门修习入门最难，难就难在逆血脉而引气机，资质愚钝者终其一生也无法感受到气机的运转，也就无法引出那最初的一丝气机，纵然是天资聪颖之辈也从未有过不过半响就引出气机的说法。
待得他仔细探查过傅斯年的经脉丹田，口中犹自喃喃不休，委实是这件事太过于挑战他的认知，他在江湖里摸爬滚打二十余载，什么样的天才没见过？但像傅斯年这种已经不能用天才来形容，简直到达了耸人听闻的地步！
白玉堂从震惊