大戟桩，全身肌肉抖动，可以得到极致的锻炼，而长戟不动，更是锻炼了其稳定性，大凡枪戟类长兵器，稳乃是最关键的。
不过这一切说起来轻巧，但是真正做时又谈何容易，要知道在站大戟桩之前白昊的体力已经到达了一个极限，而看似不累的大戟桩要真正站下来其实际消耗的体力却是远远胜于永字八法的，如果让一个体力盈满的成年人分别修炼永字八法和大戟桩，保证是修炼大戟桩的先被累得趴下，由此可知，白昊现在忍受的究竟是何种痛苦。
白昊是在拼命，确实如此，实在是白昊非常清楚，如果现在不拼命的话，那么两个月后的剑府大比，白昊拿什么去和那两人战斗，那个坑害了他的前身的那两人，又拿什么拯救那个莫名其妙被自己坑了的妹妹。
大戟桩站定，白昊并没有闲着，除了调动自己身体的肌肉之外，白昊同时也在运转着这个世界的练气法，在进入真正的古修境界之前，尚有练气九阶，这个时候，大家修炼的都是基本的练气功法，每一阶除了增强气力之外，还会增加肉体力量一百斤。
此时运转练气功法，较之平时修炼时又是大为不同，运转速度也是缓慢到了一个极致，但是就在此时，白昊却有了惊人的发现，那就是体内的真气在练气功法的推动下，缓缓绕周身经脉运转，但是在运转的过程中，白昊却可以清楚的感觉到一股股真气融入自己的肉体之中，打磨自己的肉体，增加自己的力量。
白昊有些震惊了，这怎么可能？从来没听说过练气功法还有这种能力，哪一次练气功法增加肉体力量不是在破关的时候冲刷肉体，增加力量，但是这一次，却是在修炼的时候增加了白昊的肉体力量，难道是，大戟桩！
这确实是白昊能想到的最为符合事实的一个答案，因为大戟桩可以开发人体潜力，而在地球上根本没有修炼真气的功法，所以大戟桩这一个可以和真气结合打磨肉体的能力便被隐瞒了下去，而到了这个世界，一切就都不一样了。
想到这里，白昊却是不由得激动起来，如果自己能够借由真气打磨力量的话，那么这岂不是意味着自己在练气四层就能拥有远超四百斤的力量，只是不知道这个增幅有没有极限，最终又能达到什么地步。
不过这一切丝毫不能阻止白昊的喜悦，白昊很清楚这意味着什么，这意味着更强大的战力，更广阔的未来，这让白昊如何能不激动。
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一下午的时间很快就过去了，白昊他们班的武道课也已经结束。
而此时的白昊却是躺在练功室一动也不想动，白昊身上那湿透的衣衫，以及那被汗水浸润的暗石地面，都预示着白昊今天下午究竟付出了多少，而这只是一个开始。
就在这时，一个略带不喜的中年人的声音传来，“白昊同学，已经下课了。”
白昊微微抬头，看着站在练功室门口的教官陈星以及那些同学，道谢道：“谢谢教官提醒！”而后从地上一跃而起，把方天戟扛在肩上一步步向着门外走去。
走出练功室的门，感受着外面的习习凉风，白昊贪婪的吸了一口气，看来以后自己需要找一个更好的修炼场所了。
看着一步步走出来的白昊，陈星的眉头慢慢舒展，尤其是看到白昊那被汗水浸湿的衣衫的时候，更是露出了一份欣慰的笑意，只要不放弃就好，看到陈星那欣慰的微笑，白昊同样对其报以一个感激的微笑，要知道以前陈星是唯一一个支持白昊的教官了，更是为当初白昊修炼戟法提了不少的意见，虽然大部分都没用，但是这却是一个天大的人情，白昊自然是记在心里。
就在这时，一个极其不和谐的声音传来，如同公鸭子一般的嗓音，“哎呦，好大的架子啊，不过