5.红枣熬汤喝 将红枣和银耳以及冰糖一起放入锅中熬汤，具有很好的止咳润肺的作用，对于嗓子具有很好的保健作用。 相信追我书的朋友已经看出来了，不错以上就是在水字数。但是水了这么多字数，说明了什么道理呢？ 一天喝俩杯红枣黑豆豆浆是减不了肥滴， 豆浆虽好可不要贪杯哦！ (本章完)