肉身，使之从外到内得到强化，拥有进一步提升的潜力。
锻体一共分为九重，一重锻皮，二重练肉，三重壮血，四重易筋，五重锻骨，六重淬脏，当修炼到锻体境七重，便会在体内凝聚灵力，获得质的飞跃，成为真正的武者。
一旦成为真正的武者，无论是力量还是速度都会有翻天覆地的变化，到那时，碎石断金不再话下。
…………
“半个时辰到了，今天的晨练到此结束，剩下时间自由训练。”
在众多少年期待下，中年大汉抬头看了一眼东方的太阳，望着全都坚持下来的众人，满意的点了点头，严厉的脸上也是露出淡淡笑容，冲着他们大声说道。
“呼...”
闻言，那些已经筋疲力尽的少年长出一口气，脸上露出了喜色，急忙扔下手里的石墩，一屁股坐在上面，使劲用手掌煽动着，企图缓解自己的炎热。
人群中，唯有一个少年没有放下手中的石墩，还在坚持着，显得有些鹤立鸡群，犹为突兀。
那少年看上去要稍大一些，十四五岁的年龄，脸上已经棱角分明，眉宇间有着不符合他年龄的刚毅之色，一双漆黑的眸子宛若浩瀚星空，极为深邃。
烈日下，他那小小的身躯正举着上百斤的石墩，半个多时辰的坚持，他的脸庞上，一股股汗水流淌下来，浑身白色衣衫尽数被浸湿。
纵使这样，他那略显稚嫩的手臂却无比稳重，没有一丝颤抖，一双灵动的小眼中，更是充满了坚韧，使劲咬牙坚持着。
演武场旁，参天大树下，一个年龄尚小，明显是刚来参加晨练的小女孩坐在树下乘凉，美目却忍不住看向场中仍在坚持的少年。
她那纯净的眼眸中充满钦佩，吐了吐粉红小舌头，对旁边的人说道：“昊哥哥好厉害啊，我连半个时辰都差点坚持不下来，他竟然还在坚持。”
“哈哈……”
周围年龄大点的少年听到小女孩那崇拜的话，相互对视一眼，目露古怪之色，随即哈哈大笑起来，笑得前俯后仰，眼泪都要出来了。
其中一个笑得直拍大腿，衣着华丽的少年渐渐站起身来，鄙夷的瞥了一眼场中依旧坚持的身影，阴阳怪气的说道：“馨儿，你可别被这个废物骗了，这可是我们叶家出了名的废物，这么大了还是锻体境二重，都修炼到猪身上去了，再努力又有什么用？”
“哈哈……”
听到华衣少年的话，众人又是爆发出一阵哄笑，就连名为馨儿的小女孩小脸也是微怔，小脑袋想了半响，嘴唇轻轻抿起。
四周震耳的嘲笑声落入叶昊耳中，他眉头轻皱，眼底掠过一丝冷芒，不过想到自己的实力，他眼帘微微低垂，把手中的石墩握的更紧，最终还是不发一言。
华衣少年眼眸望向置若罔闻的叶昊，嘴角一撇，眼中闪过轻蔑之色，然后他隐蔽地朝自己身边的黑衣少年递了一个眼色。
黑衣少年看到后，微不可察得点了点头，只见黑衣少年转过身，视线移到段昊身上，目光中闪过戏谑之色，然后拍了拍手掌。
等到所有人视线都聚集到他的身上后，他嘴角泛起一丝阴森的笑容，刻薄道：“我告诉大家，不仅他是废物，就连他父亲也是害人精，当初就是因为他父亲在外面惹了强敌，我们叶家才被赶出柳州城，而这个害了我们叶家的人，却因为害怕强敌，自己躲了起来。”
在场的都是叶家小辈，年龄不大，好奇心自然也比较重，听到这种秘闻，顿时很多人对叶昊指指点点，目光中的鄙夷丝毫不加掩饰。
看到众人的举动，华衣少年不屑的瞟了一眼场中的叶昊，嘴角渐渐