了，你还说什么不要执着。听你这么一讲，那我肯定是没救了。
随即又听如云声音传来：“烈风若真执着这肉体凡胎几十年寿命，又何必来问我，如此简单的道理，难道烈风你不明白？”我茫然的摇了摇头，难道我还有救？
如云继续说道：“凡人的寿命，其实除了天灾人祸的影响外，剩下的就是由自己吃饭睡觉所决定的了。简单来说，就是食物润五脏，长身体，正确的饮食强过名贵的药物。睡觉就是呼吸，人命在呼吸间，转瞬即逝。生命也在于运动，而运动的最终目的，是对五脏六腑内部的强化。正确的呼吸方法，更有助于强化五脏六腑的功能，你可以理解成人们常说的内功心法。睡觉时，用正确的呼吸方式，其实就是内功修炼的一种。所以，想要身体健康，寿命延长，好好吃饭，好好睡觉即可。你身体虽空，可如果后天调理得当，依然可以在人间活上百年的。”
其实，我还是没有明白，光吃饭睡觉就能把身体养好？那和骗三岁孩子吃饭有什么区别。我继续有点急切的问道：“那我该怎样吃饭和睡觉？”
如云轻叹了一口气道：“哎！没想到昔日聪慧绝顶的烈风，如今如此愚顽，我话都说得如此明白，你却还是不明白。也罢！我这里有一本关于食物相生相克的玉简，和一本简单的内功心法修炼的玉简，就一并送你了。”
我是一脸的黑线啊！一本食谱，当我是厨子吗？一本心法，你以为街边五毛钱一本买不到吗？我要的是绝世灵药，就是一吃就能增加几百年内力的那种，或者长生的仙丹也行，让我多活个几百年也好啊！这算个鸡毛啊？能顶个屁用啊。
如云将玉简递给我后，就不再说什么了，我便仔细的读起了玉简上的内容。
首先是食谱，上面写道，食物大体上基本分为五种味道，酸、苦、甘、辛、咸。我当时就想到，不是还有辣味吗？四川火锅还有麻味了，怎么在这里就剩下五种味道了。玉简上又记载到，不同味道的食物又有不同的作用。酸味先入肝脏，而肝脏又忌辛味。辛味先入肺脏，而肺脏又忌苦味。甘味先入脾脏，而脾脏又忌甘味和酸味。苦味先入心脏，而心脏又忌咸味。咸味先入肾脏，而肾脏又忌咸味。
而根据春夏秋冬，阴阳寒暑的不同，饮食禁忌又有所区别。例如，春天就应该多吃清淡的新鲜蔬果，少吃油腻食品。肉类应吃鸡鸭鹅，高蛋白食品。春季食品应先养肝，多吃甜，少吃酸。夏季饮食有三忌，湿热辛辣第一忌，过量饮食第二忌，饮食不洁第三忌。夏季食品应先养肺脏。秋季饮食应多汤粥，多吃酸，少吃辛。秋季食品应先养脾脏。冬季食品温补肾脏，羊肉温补，辣椒驱寒。
里面还有些菜谱，各种口味的都有，清淡的，浓香的，甘甜的，辛辣的等。简直就是厨师宝典，我内心一万个***，这是要让我做厨子的节奏吗？什么滋阴养颜汤，活血化瘀肉，消暑散热小炒，祛风散寒火锅，这都是些什么东西哦！我可没有立志做厨师啊！这玉简暂时先放一边吧！
再看这心法，题名为《小周天长生睡功》。我一看这标题名，就有些纳闷了，睡觉也能说成是一门功法，看来这玉简中的心法，也不是什么高深的东西了。我看着这两个玉简，一个是教吃饭的，另一个是教睡觉的。顿时心里就大失所望，没了兴趣。正准备把两玉简收起来，如云又道：“现在时间尚早，既然已经打开了玉简，为何不把它看完呢？也别浪费了这桌上的茶盏，林中的时间啊！”
听得此言，我想也是，反正闲着也是无趣，这茶水还没有喝完，看看玉简，打发一下时间也很好。又有美女相陪，清风徐来，香风阵阵，好不惬意。
我再次摊开了《小周天长生睡功》，细细一看，居然是篇歌词，我当场就石化了。