门问过师父，得到的答案却是一锅贴和挑满二十缸水，外加扫寺院一个月。
自此之后，直至下山前夕，他再也没敢向师父提过这一茬。
“百尺竿头步，原始更无始。悟得其中意，方可言洗髓。”
皇甫宸现在所诵的内容为《洗髓经》第一篇，无始钟气篇。
这一篇是入门，也是在打基础，为以后的修行做铺垫。
这是一个循序渐进的过程，需要不停地积累和反复地重塑，先养气，养身，再养心。
无始钟气篇，皇甫宸修行了整整俩年时间后，他迈入了第二重，四大假合篇。
他原本第一年就可以突破到第二重的，但被师父制止了，让他再等一年，让体内的内气再弅实几分，让基础再牢靠一些，这样做的好处是为之后的破境打好了坚实的地基。
师父告诉他，原本是想让他三年后才破入第二重的，可没想到他俩年竟然完成了别人三年才能做好的事，如此以来，再等一年，也是浪费，于是就让他破入了第二重。
四大假合篇较之第一篇，在难度上有了很大的变化，对内气的要求极其高，无论是数量，还是质量上，必须做到充沛殷实。
他是下山后的第二年才开始修行第二篇的，到现在已经有俩年的时间了，他还停留在第二篇的起步阶段，可以说是进展缓慢。
第一个原因是因为第二篇的内容确实存在难度，不是那么容易就能突破的。
第二个原因，也是最重要的原因，皇甫宸很少静坐下来，打禅入定，运转内气。
按理来说，他必须每日早晚各运转调息一番，这是早课和晚课，是每一个少林武者每天必备的课程，每一天都不能间断，必须按时按量的完成任务。
下山后，他先是在西北军区服役，然后又进入了龙伐，每次执行任务都得出去好几天，乃至几个月，不是在非洲大漠，就是在欧洲雪原，或者在极偏远的地区，和那些毒贩，恐怖组织，军火商，还有其他国家的精英特工打交道，稍不留神，就会喋血战场，那可真是把头别在裤腰带上过日子啊！
在这种炮火连天，枪林弹雨，刀光剑影，到处充斥着硝烟味的环境中，他根本就没时间，也无法静下心来打禅入定。
他一个月能坐下来运转五周天，也算是好情况了。
来到西京后，他本来有着充裕的时间，是可以完成每天的早晚课的。
但他还是一天天的荒废了，和叶怜儿的关系确定后，完全把早晚课和运功调息忘到了脑后。
以至于，他上次调息的时候，进度称得上是龟速，再加上之前留下的暗伤，才会发生感应不到内气的状况。
“咦？这是怎么回事，第三重的枷锁竟然开始松动了？”正在凝神养息的皇甫宸，突然皱起了眉头，他发现体内的内气正在蠢蠢欲动，而且很强烈，再向第三重的枷锁发动了攻势，想要突破过去。
(本章完)