跑步回到家里，陆长风、柳青云二人都洗了澡之后，就要上床休息了。
此时才发现两腿沉甸甸地，好久没有跑这么长的距离了，的确是有一点累。
但是还好，反应没有那么大。
陆长风又搂抱了一下柳青云，亲吻过去，双手又想有所动作。
“风，悠着点吧，你这刚跑了这么长的路，早点休息吧，今天晚上就不要了。”柳青云道。
陆长风失望地从柳青云身上下来，“云，跑这点步对我来说没有什么大妨碍的，还行的，不信你试试。”
柳青云侧身搂着陆长风的脖子，“风，别怪我，我这都是为了你好。人的精力都是有限的，干了这事就没法干那事。你这马上还要一个星期就要比赛了，我要和你约法三章，在比赛之前，咱俩不能再爱爱了。”
精力？国人的词语真是玄妙，好多充满了隐喻的味道，如什么养精蓄锐、聚精凝神、龙精虎猛、精兵强将、精力充沛、精明强干、颐精养神、精疲力竭、殚精竭虑、没精打彩之类的，真是将这个“精”字用到了极致。
怪不得古代的那些太监们被阉割以后，没法生产“精”子了，所以也就失去了阳刚之气，做起事来也没有劲了，说话也变成娘娘腔了。
看到陆长风有些失望，柳青云有些过意不去了，吻了陆长风一下，“风，你别着急嘛，这些天你要的太多了，我都有点撑不了了，要细水长流才行，别把你身子熬干了。等你比赛完了，我好好的犒劳一下我的风好不好？”
陆长风这才转忧为喜，“我知道你是为了我好，不过运动和禁欲关系不大吧，比赛头两天再禁就得了呗。你既然说啦，那我就只好从命了。”
“这才是我的小风风，等你比赛完，我保证让你舒舒服服快快乐乐的。这两天正好我也快来情况了，也不太方便。这几天我负责给你作好吃的，床第之事，就暂时先忍忍吧。你这年轻小伙子，就是精力旺盛。”柳青云道。
陆长风这才算彻底死了这条心，静下心来思考比赛的事情。
“那好吧，我这几天除了上班就是专心训练吧，虽然是头一次参加，好好准备一下，也未必一定不能取得好成绩。但有没有速成的方法呢？”陆长风说道。
“至于速成的方法，我想基本上没有吧，人家专业运动员都是长年累月练出来的，肌肉也不是一天两天能练出来的啊。你这第一次参加，就别期望那么高了，先练着玩玩吧，试一试水到底有多深。”柳青云道。
“话是这么说，但也得想个训练的办法。除了运动量大小的增减外，我想着明天做一个沙袋，绑在腿上，这样练习效果看看如何，到最后比赛的时候再撤下沙袋，效果肯定好！”陆长风道。
“哈，你说的有点象是古代人练习武术所用的办法啊，听着还是有一点用处的。”柳青云道。
“你知道吗？我小时候的时候，也干过这样的事情呢。老羡慕那些武侠小说里的人物，身轻如燕，飞檐走壁，我想要是我有这样的绝世神功就好了。于是我在家里院子里挖了个坑，天天从里面跳进去跳出来的，每天不停地把坑挖深一点的跳。”陆长风道。
柳青云来了兴趣，“那最后到底练成轻功了吗？”
“肯定是没有练习啦，那个时候还小，想当然地以为这种方法能够练成轻功，虽然坑越挖越深，但挖的频率却越来越慢，最后干脆是挖不动了。后来上学又一忙，也没有空练了。当时还觉得怪遗憾的。”陆长风道。
“哎呀，怎么没有练下去呢？要不然我身边这位就是一位武林高手啦，谁也不敢再欺负我啦！”柳青云道。
“虽然没有练下去，