感觉到什么，当陈凡跑完三圈的时候，就感觉到自己的脚就好像陷入了泥潭一样，慢慢的自己的脚就挪不动了。
陈将军看到陈凡这个样子也有点心疼，但并没有让陈凡休息，陈将军知道，现在多流一点汗，以后才不会多流血，才不会付出生命的代价。
陈凡咬着牙坚持，脚步越来越沉重，豆子般大小的汗珠不断的从陈凡的头上滴落下来，“呼，呼，呼。”陈凡不住的喘着粗气，感觉自己的极限就快要到了，脑中有一个声音似乎一直在跟他说歇一会吧，你已经到极限了，歇一会吧。
陈凡低吼了一声，“额，额额。”陈凡知道自己还不能停下来，一但停下来，就很难在站起来了。陈凡坚持着，一张脸憋的通红通红的，身上的衣服早就已经被汗水打湿了。
陈将军的声音也适时的传来“加油，陈凡还有两圈，保持住这股劲头，坚持下去。”
陈将军的话就像是激励了陈凡一样，陈凡低下了头低声喝了一声“坚持！”
就在这时，陈凡突然感觉到自己本就不多的力气像是被一个黑洞吸收了一样，消失的一干二净，然而这只是暂时的，黑洞像是爆发了一般，不但返还了陈凡原来的力气，还凭空多出了一些。
陈凡借着这股力气顺利的跑完了第十圈，恨不得马上就躺在地上休息，但陈将军连忙的道呵斥
“陈凡，不许躺，快盘腿坐好，内视自己的身体，快！”
陈凡听见了陈将军如此焦急，连忙盘腿坐好后，按照昨天的方法内视起自己的身体。
“很好，现在仔细听我说，你现在感觉一下，你身体里的黑洞在何处？找到那个地方，将注意力放在上面。”陈将军的声音传到了陈凡的耳朵里。
陈凡不敢怠慢，连忙找到这个地方，正是在肚脐的下方不远处。
“找到之后，试着将你剩余的力气通过经脉放到这个小黑洞里，记住了，这个小黑洞是你修炼的根本，叫做丹田。”陈将军的声音又响了起来。
陈凡试着调动全身多余的力气，可它们就像是最顽固的死老头，就赖在原地不走，最后陈凡费劲心思才调动了全身十分之一的力气引入了丹田之中，而丹田得到了这十分之一的力气，似乎是消化了一会儿，慢慢的，这些气力形成了一个循环，不断的在丹田里游走，好像还在慢慢的壮大。
陈凡激动的睁开了眼，自己终于做到了。
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(本章完)