的修炼方式。
洪天晟本就是个天才，这下修为更是突飞猛进。他对两种筑基法的修炼达到随心所欲的境界，有诸多创举和心得。
并且，这种受益，会延续到极高境界，即便是返虚，甚至合道境界，都仍旧受用无穷。
了解到这，徐竞简直想要大呼一声天助我也。
这个洪天晟的造化不小，但到头来，都便宜了他徐竞。
按耐住内心的激动，徐竞继续研读洪天晟的记忆。
筑基三大核心，体，元，神，三者全面发展才是正途。
但是，全面发展并不代表等同发展。
就像前世上学读书要求德智体全面发展那样，指的是德智体，都必须发展过那条及格线。
过了及格线后，最终，还是要针对性发展的。
不同的筑基法，侧重点各有不同。
黑神筑基法认为，体、元、神三者，体为基，元运转，神统御。故而将炼体放在筑基的优先级，将炼神作为筑基的核心，让炼元去承上启下。
相对而言，较为轻视炼元这一方面。
而乾元筑基法则认为，元不仅具备高度的自由性，且是一切的根源。元中携带着肉体的所有信息，携带着神的种子，同时也是孕育神的土壤。高品质的元，身死不散，神灭不消，甚至能够让尸身复活，神魂再塑。
所以乾元筑基的一切核心，便是凝聚磅礴而浩瀚的元气，锤炼强大而精纯的元力，让元成为肉体和神魂的强大后盾！
了解完这两门筑基法，徐竞感慨真是大道至简！总结两者，不过是一个说体和神重要，我的筑基法能将体和神修炼到至高，另一个则说元重要，我的筑基法能将元修炼到至高。
“大道至简！”
徐竞不住地点头感慨。
所以呢，洪天晟将两套体系稍加改动，融合在一起后，说，我能将体、元、神，都修炼到至高！
成了！
没啥好说的，徐竞决定就这么来。
大道至简呐！
徐竞闭目盘坐于院中，迅速进入修炼状态。
他的呼吸开始变得十分奇异，伴随着双臂在空中划过奇异的动作，胸口一起一伏也具备了神秘的韵味。
这是乾元筑基法的主修炼体法门，一门神奇的呼吸法，没有名字，徐竞为了区别，便叫它乾元呼吸法。
传承了洪天晟的修炼经验，进入到这种奇异的呼吸状态，不过是片刻即成，接下来更是驾轻就熟，十分顺畅。
半个时辰后，徐竞猛然睁眼张口，双臂托天。
顿时，虚空中一股白雾凭空生成，然后被徐竞吞吸而入。
白雾流淌四肢百骸，令徐竞顿觉轻飘飘如凭虚御风，然后周身一顿燥热，大量污垢随着汗水从毛孔溢出。
最后，徐竞吐出一口浊气，感到了圆满。
察觉到身体上的污垢，徐竞赶紧洗了个澡，换了身衣服。
炉火上，一锅锅的人参鹿茸炖肉，散发出浓郁的香味，徐竞此刻觉得自己饿得能吃掉一头牛，便径直扑上去一顿海吃。
同时，他感受到力量比先前至少提升了一倍。
他一边吃，一边执剑舞动，又取来弓箭，测试力量的大致数值。
他有三个等级的弓，分别是三十公斤拉力级别，六十公斤拉力级别，和九十公斤拉力级别。
所谓的拉力级别，便是指的将弓拉满弦时，具备的拉力。
他一般用的，便是三十公斤拉力级别的，这个等级的弓，用于狩