默然无语，罗修和罗星夜擦肩而过。
回到了自己的家，罗修将房门紧闭，院门紧锁，然后将丹炉从须弥戒指里面拿了出来，他开始炼制丹药。
他有很多的丹药要炼制，除了凝筋期使用的药物，他还要炼制一些龙力丹，等去了云州的时候给周旋送去，算是兑现了自己的诺言，也挣一些金钱，好继续炼制凝筋所需的药物。
现在他突破到了凝筋，丹田气进一步壮大，一天炼制三四颗龙力丹毫无压力，而且还有时间炼制其他的药物。
之后的三天时间内，罗修没有做任何的修炼，全部身心都投入到了炼丹上面。
三天之内，罗修炼制了十颗龙力丹，还将带来的药物消耗了近半，炼制了淬炼要害部位筋脉所需的丹药数十颗。
第三天的夜里，罗修才停止了炼制，专心恢复备战。
“初赛根本就是热身，我虽然根本没有发挥实力，却也经历了多场战斗，主要的是对于战斗的体悟，可惜对手太弱，根本逼不出我的底牌。”
“不过接下来的复赛就不那么简单了，这几天五组的比赛全部结束，参加复赛的一共二十人，要淘汰其中的十人，这里最低的也是锻骨境界，而且都不是一般的锻骨。”
“我目前单单就肉体力量而言，大约能够和锻骨后期或者巅峰抗衡，可那仅限于普通武者，天才武者，也是可以越级战斗的，我境界还是低下，和他们对抗，不使用一些压箱底的招式是无法取胜的。”
“那舌绽春雷的音攻，不到关键时刻绝对不能暴露，否则就失去了出奇制胜的手段，气爆也差不多，那是生死关头才能用的，而我现在能用的，除了百裂拳法和螺旋暗劲之外，就是棍法了。”
“螺旋暗劲对于高级武者的效果要大打折扣，因为对方都有足够强的丹田气去化解那股暗劲，凝筋锻骨后身体的防御也更加强悍，不能起到决定性作用，想要胜利，主要还是依仗棍法。”
“我现在的力量虽然强，却不能占据压倒性的优势，现在还有一夜的时间，我应该尝试凝结几条筋脉，增强一分实力，就多一点获胜的希望。”
罗修停止了炼丹，这最后一夜，他也要充分利用，从明天开始，就是复赛残酷的淘汰赛了。
“凝筋！最开始的部分应该是神经末梢的部位，而人身体的末梢，多数都在手脚之上。”
“手部和脚部一样，都是五根指头，其中每个指头都分别有伸筋和屈筋，一共四十根！”
“这些筋脉对于发力也很关键，手掌的握力、拳力、脚部的支撑力等等，一般的凝筋武者没有实力凝练手臂和大腿的筋脉，却都会将这些筋脉凝练了，我凝筋的第一步也要从这里开始，将他们凝练，我的力量应该会进一步的提升。”
只是这一夜的时间，罗修想要凝结四十根筋脉也是不可能的，他首先选择的，是右脚的十根筋脉。
脚趾弯曲的时候，就是屈筋在发力，伸直的时候，就是伸筋在发力，他首先凝练右脚，也是最正确的方式，从最底下开始，下盘稳了，上面才好凝练。
而且脚的攻击往往隐蔽，将右脚的筋脉凝练，也是一项杀招。
凝筋的时候也是很痛苦的，需要将筋脉彻底的拉伸开来，这个过程需要筋脉持续不停的发力才能做到。
当武者感觉筋脉发出“咯噔”一声响的时候，就是筋脉彻底拉伸的时候，那就是凝练的时刻，如果过一段时间，筋脉就会自动回缩，就好比一个练过一字马的人，如果有几个月不练，再想完成一字马就很难，这就是筋脉回缩造成的影响了。
罗修对此也早有准备，他将五根脚趾都用绳子绑上，然