左前方（nearside）和右前方(offside)的防守动作，然后是保护持缰手和持剑手的两个防守动作（之所以不说左右手可能是考虑左撇子的情况——译注），最后则是把剑横过头顶以格挡自上而下的砍劈。
手册中重点强调了在完成一个挥砍动作的过程中只能靠肩关节加力，手指和手腕则应放松，而手臂应保持正直。这可以保证砍劈的动作能有最大的打击范围，但更重要的是它还保证了持剑者的肘部免于暴露在外。当时的剑术训练都非常强调这一点，因为弯曲的肘部处在刀身和护手的保护范围之外，在敌人武器的攻击下是非常脆弱的，只有当面对步兵时才可以在挥砍时让手肘弯曲而不会有危险。其实拉马修也承认刺击可以造成更大的杀伤效果，并且在攻击逃跑的敌方骑兵时风险更小（大概是刺的触及范围更大的缘故，最理想的追击部队其实是枪骑兵——译注）。手册还包括了几种在对抗步兵时使用的刺击，以及一种使用刀背格挡步兵刺刀突刺的动作。手册还下力气强调了剑结（swordknot，当时的一种系在刀剑护手上的皮带，可以用来把剑系在手臂上，也有装饰的作用——译注）正确的使用方法，以免骑兵们在激战中丢失他们的武器。最后，拉马修还建议只对军刀的最末6英寸完全开刃。这既是为了让士兵们记住这段刀刃是进行砍切攻击的最佳部位，同时也是为了当整段刀身砍入敌人身体并卡住时更容易把刀拔出来（玩过刀的都应该知道越是轻薄锋利的刀刃就越是容易被卡住——译注）。
训练刚开始的时候，士兵们接受剑术教学时以及对着一个画在墙上的靶子进行操练，此时都是不骑马的。一旦得到指令，他们就尽量整齐划一地完成砍劈或者闪避的动作，攻守次序则由一个教官（fluglemen，即充当指导者角色的有经验的剑手）做出示范，其他人从旁模仿。一旦在地面熟练掌握了各种动作，训练就会转移到马背上。一开始在骑手完成动作的同时只让马匹做缓慢的踱步，随后再让步伐逐渐加大。在操练中练习砍击技术时，除了猛击空气之外还使用几种实体的靶子让骑手感觉砍击时所受到的反作用力，这样在提高士兵的剑术水平的同时也能提高他们的骑术水平，以使得剑术技巧更加有效。其中一种靶子被称为“刃柱（edge post）”，这种靶子由一根竖直插在底座上的柳木杆子和一棵插在杆子上的芜菁甘蓝（即大头菜、包菜——译注）组成（使用过后这棵甘蓝大概就变成人或者马的食物了），靶子的高度可以很容易地由一个特别制作的木架进行调整。此外，还有更进一步的训练方法，那就是著名的“挑圆环（running the ring）”练习，这种练习尤其能提高骑手对他坐骑的控制能力。把一组不同直径的圆环（圆环越小难度就越大）放在一组不同高度的类似缩小了的绞刑架的木架子上，就制成了进行这种练习需的器械。然后骑手驱马全速冲锋，用刀尖对准圆环刺去。圆环是用一根一定长度的绳子系在木架上的，这样如果骑手刺中圆环后没有能够在绳子绷紧前勒住全速奔驰的马匹的话，他手中的军刀就会令人难堪地骤然被抽掉，当然如果你根本就没刺中那就更丢脸了（这种挑圆环似乎和我们所熟悉的方式不太一样——译注）。这种训练方法相当有效，但不是什么新鲜的玩艺。一种几乎和它完全一样的训练方式早?7世纪就已经在克鲁索的骑兵手册中被记述过了，只不过在那本手册中挑圆环是用来训练那些全身披甲，端着已经几乎完全过时了的骑士枪的重装骑兵的。
最后，士兵们所接受的训练还包括把他们放在各种假想的战场情况下，让他们根据当时的具体态势作出一定程度的主动反应。这能使得他们能够做到“考虑他们自己，并且拥有各人独立行动的能力，而这在服役过程中的作用是无可估量的”。由此可以看出拉马修的