人严重拖您的后腿啊！”这几句马屁虽然拍的并不高明，不过武尔夫还是很受用的。
他高傲的看了眼瘦子说：“殷生，你有什么话就说吧，我能帮的呢，就帮一帮，帮不了的呢，你拍的再多也没用啊。”
然后这个瘦子就说：“武哥，瞧您说的，您一定能帮的了，您有空的时候，教我两手呗，以后我也可以在那些人前露露脸！您知道，我还差两分就可以升列兵了，武哥帮帮忙！”
“这事啊，好说，不过这两天没空，你也知道，明天是第二次十五公里越野考核，下周就是这个障碍跑的考核，我还准备着拿两个全队前三呢，所以你等一等，最晚下下周就有空了，到时候一定教你！”武尔夫顺口给殷生许了个大大的愿，至于教不教，到时候再说，说不定到时候又有什么考核需要加紧练习了呢。
场边李力民不知什么时候回来了，左胸军阶赫然已经换上了二级军士长的军阶标，他默默的注视着训练场上发生的一切，对于郁震宇的障碍跑，不得不说，下周的障碍跑，自己班里说不定已经有三个火力点可以发挥了。
这个障碍跑是上周才刚刚开始的新训练项目，其实大家都掌握的不算好，大部分人都在两分十五秒附近晃荡，二区队这边也只有不到十人可以跑进两分大关，在五班就有两个，在这个项目上，很可能还能拿一个团队前五名，如果那样的话，最少每人可以加一分，这十个人就是十分。
如果这个郁震宇也可以跑进两分钟，很可以有三个人可以冲击前五，而武尔夫的一分四十八秒是可以冲击第一的，最好的可能，一个第一，一个第五，还有一个应该在第七或第八名，按第一加三分，第二、三名加二分，第四、五名加一分来算，又可以加个四分。
一次性加十四分，五班的名次虽然还是垫底，不过倒是可以好看很多啊。李力民在心里细细盘算着。
他看出来了，郁震宇最后那一百米冲刺明显受到早上的影响，也就是自我封印的影响，如果能克服，说不定郁震宇的成绩会呈井喷式发展，那前五名里应该会有两个常客，他不自觉的看了眼其他人，心里“唉”的叹了口气，这些有点拖后腿啊。
看来自己以后几天需要亲自下场给他们做做示范，好好纠正纠正这些新兵的动作，很多动作都惨不忍睹啊。
他从场边走向郁震宇所在那条跑道，有好几个兵已经把郁震宇围了起来，都在讨教那速度是怎么做到的，他们可都还在两分十五秒上晃呢。
“在每个折返点，不要急停，这样返而耽误时间，不过向武尔夫那样的跑法，也不是很可取，如果没有扎实的基本功，这个动作很容易崴脚……整个动作一定要做到位，多余的动作一定要少，不然不光速度提不起来，还容易出现不必要的伤害。”郁震宇在那里为其他的新兵讲解着整套动作的要领。
李力民就在那地人身后听着，不得不说，这个郁震宇掌握的真是很好，只不过看了几遍武尔夫的练习，就让他总结出这么多有用的要点来，与标准教程比起来，已经不差多少了。
李力民点点头，看来这小子说要把失分全部追回来不是在说笑啊，而且也是个热心的主，而且还比猴子靠谱，可以注意培养，这以后就是个天生班长的料。
候继深听完郁震宇的分析，想了想，直接上了跑道，在第一个折返处，他连续实验了几次，武尔夫那种转向方式低速时没什么事，一旦进入高速，连续两次都差一点崴了脚，看来郁震宇说的没错。
他又跑回来问郁震宇：“俞震，你说这个折返处应该怎么跑？”
“这个啊，可以有几种方式，一种就是急停转向，这是最基本的，但要损失大部分的动能，一种就是武尔夫那种，