，得好好补个回笼觉，这是老年人的养生之道。
王欣冉则顶着一头乱糟糟的五彩短发，盘腿坐在客厅唯一一块干净点的地板上，对着微光屏上的武道解析图龇牙咧嘴。
她正在消化老爹昨晚“随口”提点的那几句“歪理邪说”，试图把那套“丑到爆但好用炸了”的发力技巧融入自己的基础拳法中。
“腰要塌…胯要沉…力从地起…哎呦我去，这姿势也太反人类了！跟蛤蟆功似的！”
她一边比划一边吐槽，动作扭曲，表情狰狞。
她完全不知道，自己已经成了江城一小撮顶级人物眼中的“重点保护动物”，更不知道，一位大宗师级别的校长，正拎着礼物，朝着她家这个破旧的廉租公寓，稳步走来。