如果在打自己之前说炁没那么玄乎他信了，可是你这就碰了我一下，这么大个印，我还没啥事，这不是骗傻子呢！
白瑞再次岔开腿开始扎马步，这次坚持了五分钟，不是他不行了，而是腿麻了，站不直了。
想动，没门，他在想，当年第一个修炼炁的人会不会就是因为腿麻了才悟出来的。
下了楼的黑鸦那个兴奋掩盖都掩盖不住。
“练吧孩子，一练一个不吱声，先练他一年再说。”
中午陈千岁回来的时候就看见黑鸦在手舞足蹈的做饭。
“练上了？”
黑鸦激动的点头。“那可不是，必须的，练上了，必须练上了。”
陈千岁也由着他去，修炼其实没那么复杂，扎马步就是小时候的基本功，并不是练炁就得扎马步。
只要吃肉用独特的运动方式来消耗就行了，扎马步虽然是一种，但是也是最差的办法，毕竟扎着马步不如大量运动来的实际。
“也好，静心对他来说最重要，练炁不是一天两天的事情，公会的一些手续我都解决了，名字就是还是上次你定的那个九龙斋公会，小队名字没起，等过几天小欣回来再说。”
黑鸦顿时就萎了。“她取名真的靠谱吗。”
“不靠谱，但是她会闹。”
一听会闹黑鸦当即就不说了。“好，那就等嫂子回来取名。”
陈千岁刚想反驳就闻到了糊味。
“你的饭是不是糊了。”
见到自己的菜从香味变成了糊味急忙拯救，可惜拯救失败。
从楼上下来的白瑞看到两人在点外卖很是好奇刚刚闻到的香味是从哪来的。
“黑鸦哥，你们扎马步每次都多久啊。”
黑鸦看着满目琳琅的外卖只是挥了挥手。“半个小时起步吧，没事的话就扎马步，小时候就是吃饭都在扎马步。”
随后外卖到了，黑鸦和陈千岁坐着吃，白瑞，扎着马步艰难的吃。
“黑鸦哥，你和队长为什么不扎马步。”
黑鸦吃的满嘴。“喔卜勇嘞……”
陈千岁叹了口气。“不用一直扎马步，扎马步只是为了静心，小时候家教严，食不言寝不语，你这样扎马步没有效果的，主要在静。”
听了队长的话白瑞当即就坐了下来，扎的马步腿都快成弯的了，走路都想弯着走。
吃过午饭白瑞又上天台去扎马步了，而陈千岁冲着黑鸦翻了个白眼。
好好的一个孩子被骗的也不知道要扎多久的马步，至于多久，那得看黑鸦的良心什么时候被狗拉出来。