需要，他也可以免费指导。
孔治卷起袖管，露出了自己壮硕的手臂，说道:“感谢建议，不过健身的知识我也有。我指导我弟弟进行全身训练，让全身一口气适应训练节奏跟酸胀感，好适应接下来的高强度训练。”
“不，适应性训练不应该使用这么大的重量。”大汉看着这个重量，是高水平运动员使用的重量了。
“我有分寸，非常感谢你的关心。”孔治说着，不在理会他。
他根据屏幕上的数据，孔津的训练状态，一直动态调整重量。
高位下拉、负重引体向上、划船机，很快指导孔津练完了背，他又带孔津深蹲、硬拉，都起步100公斤，随着数据变化，又增加到200公斤……
而后，还有肩膀、核心的专项训练……
周围健身的人，看着觉得完全不能理解，一天时间内，大重量中等次数高强度训练身体每一个部位。他们觉得，孔津接下来应该得躺个四五天，弄不好还会横纹肌溶解上医院。但这个体型并不是很壮硕的小伙，健身上的重量比很多高水平运动员都大。
科学的训练，应该每天一个部位，让身体有足够的营养修复、壮大肌肉纤维。同个部位一周内最多训练两次。
哪知道，第二天，孔治竟然领着孔津又来了！马拉塔人目瞪口呆，对这种不要命的训练方式无法理解。
接下来的一周时间里，孔治一直天天带着孔津泡在健身房，中间还让他练了瑜伽，提高身体柔韧性，用普拉提锻炼了身体深处的小肌肉群。还在跑步机上通过快——慢——快的节奏进行HIIT的方式高强度训练心肺。
第八天的时候，孔津说道:“附近的灵气已经稀薄到我无法提升修炼水平了。”
“哦？”孔治疑惑到。
“灵气的分布并不均匀，它们似乎只是暗物质中的一种。整个星球里，暗物质分布应该是均匀的，但结构并不均匀。这也是我这次打算出来环游星球的原因。一方面考察灵气的分布规律，一方面将一个地方的灵气吸收完，再寻找下个地方。”孔津如实的说出了自己此趟出行的目地。
“那可惜了，大宇国因为奋斗这句话，我们没待多久。”孔治说着，瞪了一眼刘奋斗。
刘奋斗被瞪得发慌，继续健身避开眼光。这几天他也跟着几个壮硕的马拉塔人锻炼身体，一边远程指挥工作。
“不，大宇国的灵气非常稀薄，我怀疑，灵气的分布除了跟物体的质量密度有关，还跟植被相关。密度大的物体周围有更多暗物质，成分是均匀的，而植被似乎能聚集更多灵气这种较轻的暗物质，而将其他类型的暗物质给挤走。”孔津解释道，一边在智能设备里做出了一个模型投送给孔治:
“一开始灵气应该是均匀的，后来，我们种植了植物后，根据植物的不同，灵气的汇聚地应该会这样被分割成几个不相连的区域。”
孔治在智能设备里调动卫星图片，发现目前除了夏国之外，植被最茂密的是最北边的和国。他看了一眼孔津的数据:
修炼程度:练气五段
灵气承载量:3562千克
身体灵气化程度:约21% 18公斤体重
（显示详情）
大脑:计算中
筋脉（含气管血管）:约65%
骨骼:约10.4%
肌肉（含皮肤）:约55%
内脏:约17%
神经系统（不含大脑%）:约11%
“成果喜人，我们去和国一趟，去完那，应该就可以达到你所设定的所谓练气六段了。”
晚上，他们邀请这阵子认识的几个马拉塔城的朋友一起聚餐，道别。准备第二天就出发。