既然决定加入，对于方明沐来说，前期的训练，就是必不可少的内容。
项飞龙说的没错，
一旦突破了自身极限，身体的承受能力，就会变强。
短短一个星期，
方明沐在高强度的运动下，就已经感觉不到，之前那种快要死掉的感觉了。
虽然，他现在还是碰不到项飞龙的衣角，
但是，他能明显感觉到，自己身体里，有一股充沛的力量。
这天，是老方出院的日子。
方明沐把老方接回店里，里里外外忙活了好一阵子，
直到下午，他才慌里慌张的赶去训练场。
项飞龙不在，其他人也不在，
只有米乔一个人。
“你今天怎么有时间过来？”
方明沐刚走进训练场，就停住脚步，愣在了原地。
米乔穿着一件白色吊带背心，一条深灰色短裤，正在单杠上压腿，
她的长发，随意束在脑后，几缕碎发垂在脸颊两侧，
既勾勒出了她那完美的下巴弧度，也衬托出了她那如天鹅般，修长的脖颈；
她裸露在外的肌肤，就像是完美无瑕的白玉，
让她身上的汗珠，看起来都是那么晶莹剔透；
前凸后翘的紧致身材，又直又长的大白腿，再加上清冷的容颜，……
方明沐怔怔的望着米乔，突然感觉，身体莫名燥热，
紧接着，两股暖流，就从他的鼻孔中流出。
发现自己流鼻血，
方明沐尴尬的捂着鼻子，趁米乔还没有发现的时候，躲进了洗手间。
天地良心，
他当时脑袋是一片空白，真没什么非分之想，
这真的，只是一个成年男性的正常生理反应。
止住鼻血，洗完脸，
方明沐擦着脸，从洗手间走了出来。
看到方明沐，米乔放下了搭在单杠上的腿，走到长椅旁，拿起一瓶水，“你怎么现在才来？”
“我爸今天出院，我先去接他了，”
说着，方明环顾四周，“你今天怎么在这儿？龙哥呢？”
米乔拧开瓶盖，喝了一口水，“龙哥有点事，出去了。正好我今天没课，他让我来训练你。”
“你？”
米乔从方明沐的语气里，听出了质疑，“你是在，质疑我？”
方明沐把毛巾搭在肩膀上，“也不是，我就是觉得……”
话还没说完，他就看到，米乔手里的水瓶，被捏到变形，
“那就让我看看，你这一个星期，都练了些什么。”
话音落，
米乔就拧上瓶盖，“啪”地一声，把水瓶放在椅子上，活动着手脚，一步步走近方明沐。
方明沐不自觉后退两步，“你，你要干什么？别过来啊，我，我可不打女孩子。”
米乔不屑，“口气不小，等你能打过我再说吧。”
说完，她就抬起腿，一记侧踢，直接踢向方明沐的胸口。
经过这一段时间的训练，
方明沐已经有了防御意识，
米乔踢过来的同时，他迅速抬起胳膊，交叉放在胸前，挡下了这一击，
就算是这样，他还是被踢的后退了好几米。
收回腿，米乔侧头看着方明沐，单挑眉，“该你了，出招。”
“不行，不行，”
方明沐连连摆手，一脸为难的样子，“我不能打女孩子。”
“是你自己不动手的，那就别怪我了！”
说着，米乔就挥起拳头，毫不留情的打了下去。