次日早晨，用过早饭后，又到了修炼的时候里。
袁北辰看着架子上的放置的铁背心，终于要开始自己的修炼之路了。
来人！门外的丫鬟，问道，少主有什么吩咐？
你去将院外把守的内卫叫来一个，我有事要找他。说着，丫鬟便去找里内卫，过来片刻，只见一个满身盔甲的侍卫走了进来，回道，少主有何吩咐？袁北辰听到侍卫的话，回道，你先等会。然后摆摆手让丫鬟退了下去。看着丫鬟都退里出去，问道，你叫什么？来府里多久了？
侍卫回道，少主，我叫袁一；我是自小在袁府长大，是老爷救了我；年幼的时候，碰到战争，走失了。在神兵城街道上乞讨，老爷看我可怜，便将我带入府内，传授我武艺。之后便在府内卫队当值。如今，已有十八载了。
听闻侍卫的话，想到原来是自幼便在袁家了，估计也是死侍之类的，不然很难在内院当值。
想到如此，便说道，袁一，你来帮我个忙，把这件背心给我穿上；我没法自己穿。袁一听闻，看到木架上的铁背心，上面明显有着三条花纹；一看都知道这是用三品材料锻造而成。只是，少爷还这么小，能用这么重的铁背心？心里都有一些担忧，会不会把少主给压趴下。
反正就听少主的吧，只见袁一拿着铁背心，就要给他穿上，当袁一拿在手里的时候，猛然脸色一变，这背心看似挺小，但是重量起码在500斤往上。
只见袁北辰慢慢的走了进去，说道，袁一你可以放手了。袁一听到后，慢慢的松了手，瞬间那股重力传到了袁北辰的身上。我擦，怎么这么重！走路都走不动了，过了一时半刻，回过神来，慢慢的挪着自己笨拙的步伐向外走去。
袁北辰本想在府内练武场去练习跑步，扎马步，顺便再回顾一下曾经学习的军体拳与八极拳。但是现在连走路都难，想想还是算了，先在自己的内院熟悉一番再说吧。
来到院子以后，看着院子两边的走廊，想着，刚开始我就慢慢先走着吧。回头对袁一说道，你去忙吧，我自己活动活动。
说着便自顾自的围着走廊走动了起来，只是脚步无比的沉重；时间慢慢的到了黑夜，经过了一天的适应，现在虽然不能跑，但是也已经能够像老太太一样走路了^O^
当回到屋内，正打算喝口茶的功夫，丫鬟告知他，老爷和夫人已经在等他吃晚饭了；迈着沉重的步伐，走到了后院大厅，只见桌子上已经摆满了各类佳肴。
他的母亲，上官文静看到自己的儿子穿着黑漆漆的背心，问道，儿子你这是？
听到自己母亲的话，袁北辰回道，这是父亲带我去锻造的连续器具，能够快速打实自己的基础。
听闻自己儿子的话，上官文静说道，怎么看你的样子，这个背心非常的沉重呢？多少重量？虽然自己儿子发育的较快，三岁半比别人四岁半的孩子还要高，但是看着有些臃肿的背心，还是问了问。
回母亲，我感觉这个背心有500斤，听到这句话后。瞬间上官文静，他的母亲就满脸怒气的冲着她的丈夫吼道，你是不是傻？缺根筋？！他才多大？如此之重，很容易损伤他的根基的！
说着就要上手去打自己的丈夫，袁六道，是属于那种在外霸气无双，在内小绵羊的性格，唯一害怕的就是这里的媳妇，上官文静！
今天，你要不给老娘一个交代，老娘就打死你这个混蛋！
娘子，娘子，求饶啊，真的没事，这小子今天打了测试碑，打出了一千多斤的力道！
听闻自己丈夫说的话，顿时停下了手？什么⊙?⊙？一千多斤力道？没骗我？
没有，我哪里敢欺骗你呢！真的！虽然穿重衣锻炼和他本身所发挥的力道没有关系直接的关系，但是绝对可以承受