易入，保持适当的清洁是有必要的。现代的剖腹产，因有外露伤口，则保持伤口干燥洁净，需延长时间，约七~十天后外露伤口恢复了即可洗澡。
整体，从中医上说，防止污秽浊气和寒热湿邪的进入、滞留；从现代来说，防止病菌滋生感染。”
“至于洗头，头乃诸阳之会，产后的几天气血大伤，阳气亦损。注意，古代是没有吹风机的！只能等它慢慢干，这样一来，就会更加耗伤阳，甚至会湿气进入经络和脑中。湿乃阴柔邪，若再加外寒形成寒湿，则会头中引起气滞血瘀，形成一系列疾病。”
“在现代就没有这种顾虑，我们有吹风机！但头部经常碰水还是不好的，不管热水还是凉水。产后的1~2天，还是不建议洗头，让身体先缓一缓。”
“至于第二条，不可以开空调，期间一定要捂着。前面是现代的，就相当于不要吹风受凉，没什么好解释的，也是产妇‘气’少，防御抵御的问题。后面，期间一定要捂着？是用大量被子捂着么？”
乐秋艳点头说道：“对，不管四季是什么，照样捂。”
……
“emmm……这样想的人，估计有病。冬天还好，敢在夏天这样做的更是有病，自己没点判断能力。中医追求的是阴阳平衡，虽然是怕着凉，但夏天一直捂着，不会热么？不是只有寒凉才会生病；热，照样会生病，而且还闷出来的湿热，更加难清。况且还会诱发皮肤疾病。产妇身体是虚弱，但基本也不会弱不禁风，只需要适当添加衣裳即可。若在夏天确实觉得冷，那一定是有疾病在身，或阳气衰竭。”
“第三条，不能刷牙，这个就无法理解了，除了口腔有破损或者牙龈有问题。那是自己本身有问题，和产后关系不大。”
“第四条，水果加热。这里应该是传颂理解时候有问题，或许是应该说要熟的水果，理解成要煮熟。其实这个没什么必要，只需要吃应季的成熟水果即可，不要过量，未成熟的水果就不行了。酸涩之性会严重影响身体。成熟的除了西瓜，唯一一个大寒的水果，非夏季末应季的西瓜更是不可吃。”
“当然……体质差的，平时都受不了的水果，就不可以吃了。”
讲到这里，凌旭回到自己的桌椅上，宛如自己才是考官一般，在三人的眼下，坐了下去……说道：
“第五条，关于‘气’的运作，这基础知识，也要讲么……？”