夜里，陈无清拖着疲惫的身躯来到了洞穴内。
“无清，过了今天我俩的历练就结束了，你的第三项训练就结束了。感觉怎么样啊？”朱小夜问道。
“我觉得以后小伤影响不了我战斗，而且我更抗痛了！”陈无清说道。
“你这总结非常到位，我想明天你能坚持下来。”朱小夜大笑道。
“那么，明天开始第四项训练，你要做好准备。”
……
第二天，陈无清刚从打坐中醒来，他感觉想要突破武师需要的灵气有亿点点多。
走出洞穴，发现朱小夜正在一口已经烧开水的大锅旁等着他。
“无清，第四项训练就是炼体。还记得之前说突破元丹境要撕裂灵念吗？炼体的痛苦丝毫不亚于分裂灵念。”
“所以先去落日森林与妖兽战斗三个月，让我受些伤，提前降低痛觉感受？”
“没错！现在我给你两种选择。一种就是修炼地阶中品功法——火神锻体法，修炼此法能让你后天蕴养出火神体，虽然在三千神体里面排名靠后，但总比你凡体要好。而且火神体一旦形成，你对任何火属性武技的修炼都事半功倍，灵力量能再次增多。火神锻体法最多能修炼到武君三重的肉身。”
“第二种选择就是修炼我混沌圣体自带的炼体功法——混沌炼体诀。这功法修炼大成甚至能让你蕴养出一种带点混沌圣体特性的体质，如果机缘足够能和混沌圣体媲美也说不定。不过修炼时要比我痛苦很多倍，毕竟是圣体专属功法。”
（炼体功法与修炼功法不同，只有文字要义，不会形成丹田空间。)
“我修炼你的功法，会对你造成影响吗？”陈无清问道。
“这有什么影响，混沌圣体虽然是百强圣体中排第一，但既然功法标注了不是圣体也能修炼就没什么问题。”朱小夜道。
“那我选择第二种。”陈无清下定决心道。
“好，那我现在就把功法传给你，站着别动。”
朱小夜来到陈无清面前，伸出手指点向其眉心，大量文字被陈无清接收。
一刻钟后，陈无清睁开眼睛，发出感慨。
“这混沌炼体诀竟然是一本直指武帝九重肉身的功法，共分九转，每一转分为入门，小成，大成，圆满四个阶段。”
“但为什么第一转修炼竟然要百万种一阶灵药啊！这也太恐怖了！后面的修炼所需更是令人咂舌。”
“我也是一个月前才得到这功法的，虽然麻烦，但肯定很强大。来，快进锅里来，我要开始放药了。”
说完，朱小夜投进百种灵药到锅里。
陈无清没有犹豫，脱掉衣服，只留下一个裤衩就跳进锅里。
“啊啊啊…”
惨叫声从陈无清嘴里发出，为了更快更全面吸收，陈无清没有用灵力覆盖全身，至于为何能让他武师级别的肉身惨叫？那必然是念了口诀。凡体想要修炼成伪混沌圣体，痛苦是必需品。
就这样，朱小夜每过十分钟投放百种一阶灵药，陈无清惨叫声此起彼伏。
两个多月后，当陈无清吸收完最后百种灵药时，他的全身被一种淡金色覆盖，又过了几分钟金色褪去，陈无清从锅中走出。
在感受了一下身体的力量后，不禁叹道：“真是一次又酸爽又折磨的经历啊，终于一转圆满了。”
“来，让我看看你的肉身到底达到了什么地步。”朱小夜说道。
“乒乒…”朱小夜拿出好几件一阶武器砍向了陈无清各个部位，结果只留下了一道道浅浅的白痕。
“来把手放在上面。”
朱小夜拿出测试仪，陈无清闻言就将手放在上面。
‘一百蛮牛之力！