既控制不好方向，也控制不好力量。
因此对于三井寿来说，中圈投篮，就是碰运气而已，玩玩罢了。
但是现在神宫寺武道却是用二段式投篮成功让球够到了篮板，这是三井寿曾经想都不敢想的事情。
投篮，其实也是一件非常费力气的事情，投篮时需要调动全身的肌肉，一同协作，他三井寿，能够控制的射程其实就是距离篮筐7米左右，再远，力量的把控上就会大幅度下降。
但是.....
“快告诉我，你是怎么做到的?哪怕你的力量比我强，也绝对不可能做到这种事情，有什么诀窍？”
三井寿急迫的想要知道武道的投篮的奥秘，这将有助于他进一步提高射程。
“什么诀窍啊，诀窍就是练啊！”
“练投篮，练力量，你不会以为真有什么‘秘籍’吧。”
“这是水磨工夫，靠时间磨的。喏，就和你的投篮一样啊。”
武道笑眯眯的说道，见三井寿一脸呆滞的样子，继续道：“小三，你已经高二了，我看你嘴边细微的绒毛，身体发育应该也已经进入到了中期。”
“差不多可以开始练力量了，强度不用太高，随着生长发育一点点的往上加就行。”
“高中阶段，技术、基础，都很重要，但是身体，才是篮球的本钱。”
武道小跑着回到篮下，捡起了滚落到一边的篮球，在篮筐正下方练起了勾手。他的话，让三井寿童孔骤震，原本还因为射程提升而沾沾自喜的三井寿，这一会儿又找寻到了不一样的变强方向。
“身体么....你说得对，我的身体，确实是不够强大。”
“连那些国中生都能够灌篮，我却做不到，这可不行！”
武道的话让三井寿想起了一个星期前和安西教练还有武道一起去招募队员的场景，看着那些国中学生咣咣的暴扣，三井寿说不羡慕那是假的，没有任何一个青少年球员能够拒绝暴扣的魅力，他三井寿也不例外。
三井寿是一个行动能力很强的人，现在时间还早，他本来是想来球馆练投射还有突破脚步的，但是被神宫寺武道这么一说，果断的调转了训练的方向。
武道也怕三井寿一下子练的太狠了伤了自己，因此也跟着三井寿一起练力量，在充当三井寿训练师的同时，也给三井寿简单的规划了一下力量训练的方式。
湘北高中的力量训练的器材相当的简陋，不过器材虽然简陋，但是对于现阶段的三井寿来说也够用了。
时间，在两人的训练之中一分一秒的过去，力量训练很耗费体力，而且也算得上是繁重。武道和三井寿间间歇歇练了一个多小时就停了下来，开始了其他项目的练习。
等到时间接近7.15的时候，湘北高中的队员开始陆陆续续的抵达球馆。
在除了武道和三井寿两人以外，最先抵达球馆的是赤木刚宪，和赤木刚宪一起的，还有木暮公延，这两个人就像是连体人一样，训练，打球基本都在一起。
而且不只是他们俩，赤木晴子也从赤木得口中得知了今天有湘北的特招生回来球馆合练的消息。也跟着赤木刚宪一起来球馆看热闹。
率先抵达了球馆的队员们自发的开始热身，加入到了训练当中，冷清的球馆，也开始热闹起来。
“特招生啊，也不知道都是哪些人。”
“会被特招，能力应该都非常强吧。”
“这样一来，我们也许就更加没有上场机会了！”
一年级的角田悟和潮崎哲士一边练习着投篮，一边聊着天，一副心事重重的样子。特招生的存在，最先冲击的就是他们这些湘北一年级们，本来就捞不上上场的机会，如果加入的特招生们都很强，他们这些“