接下来的几天，王毅每天都来兰山之巅练习呼吸法和真气运行法。他发现，呼吸法配合真气运行法的效果很惊人。
自己就可以感觉到仙露的能量沿着身体的各个地方往丹田汇聚。因为身体之前已经强化过了，所以每当丹田感觉到胀痛时，仙露的能量就会冲击身体的各个地方，又将身体的强度冲刷一遍。身体再次变强，丹田又开始吸收仙露的能量。经过这样连续几次冲刷和吸收，王毅的身体已经不惧怕任何冷兵器了，为了测试自己的身体，王毅拿着菜刀往自己身上砍，只留下了一道道浅浅的白色印子。要知道王毅的身体和力量是成正比的，这一刀放在普通人身上的话，那可就是一分为二呀！
因为身体强化开发成功，王毅也可以浅浅的感受到身体里面的情况。他感觉的到自己丹田里充满了紫色的能量。但不会涨，并且是呈星云形状在丹田中旋转，每转一圈，感觉丹田会扩大一圈。
此时王毅的力量和速度也很夸张，两三吨的岩石可以抱起来。跑起来100米只用了不到两秒，因为速度太快，身体也强，那垂直九十度的崖壁王毅也可以跑上去。
现在的王毅可真是电视里看到的武林高手呀！但王毅没有骄傲，心中叹息：“我现在在地球的话已经算是高手了吧！但我要面对的可是强大的外星文明呀！哎…”。
练习了十天左右，王毅已经将真气运行法融会贯通，只需要每天练习即可。但招式身行上还没学任何功法。于是找到了大爷：“大爷，什么时候学功法呀！真气运行法我学会了。”
大爷一听顿时无语，真是人比人气死人呀！当时他可是花了三个月才学会的呀！那时师父还夸他是天才。
“走，今天就教你一套我们华夏古武中最博大精深的太极拳。我们去山顶。”说完大爷就往山顶上走去，王毅也快步跟上。
站在山顶，大爷思考了一下：“太极拳是一套拳法，掌法和身法合一的大成功法。我先给你讲讲练太极拳要注意的什么，也就是理论知识。至于身行，那简单得很。炼成什么样主要还是在于你的悟性。”
王毅认真听着。
大爷看王毅准备好了便开始严肃道：“太极拳，有四要点，第一心静体松。所谓“心静”，就是在练习太极拳时，思想上应排除一切杂念，不受外界干扰。”
“第二、圆活连贯。“心静体松”是对太极拳练习的基本要求。而是否做到“圆活连贯”才是衡量一个人功夫深浅的主要依据。”
“第三虚实分明。要做到“运动如抽丝，迈步似猫行”，首先要注意虚实变换要适当，使肢体各部在运动中没有丝毫不稳定的现象。若不能维持平衡稳定，就根本谈不上什么“迈步如猫行”了。”
“第四呼吸自然。太极拳练习的呼吸方法有自然呼吸、腹式顺呼吸、腹式逆呼吸和拳势呼吸。不论采用哪一种，都应自然、匀细，徐徐吞吐，要与动作自然配合。”
大爷说完看着王毅，不说话，也不催促王毅。王毅细细思考着大爷说的四要点。调整心态，放松自己。
大爷说完看王毅准备好便微笑着说道：“接下来就跟我一起做，开始吧。”
大爷开始教王毅功法动作并且嘴上还解说着：
“一式动作起式-—-两脚开立，与肩同宽; 、两臂前举 、沉胯屈膝按掌。”
“二式左右野马分鬃——悬胯揽掌，抱球收脚 ；转身上步 ；弓步分手; 坐腿撇脚转身 ；抱球收脚；转身上步；弓步分手; 坐腿撇脚转身；抱球收脚 ；转身上步 ；弓步分手。”
“三式白鹤亮翅”
“四式 左右搂膝拗步”
“…………”
“二十四式收势——翻掌分手 ；垂臂落手 ；并步还原。”