大卫也是一脸惊讶，没想到仅仅过了一个礼拜自己的体能就有了明显的提升。
“看来头儿的办法还是挺有效果的呀。”
“不过他说还要加强度，这着实有点恐怖了。”
不知道什么时候梅西亚斯和莱奥也从外面回来了。
在左右边路两翼齐飞的他们平时生活中的关系也特别好，可能是因为巴西也说葡萄牙语的关系吧，梅西亚斯经常跟着莱奥。
“你们两个这速度，还怕体能训练啊？”
大卫半开玩笑地说道。
“冲刺跑和耐力跑还是有区别的，我们都擅长冲刺跑，这个耐力跑就……”
莱奥略显尴尬的表情逗得众人哈哈大笑。
“好了，换好衣服的都出来吧，别感冒了。”
皮奥利进来叮嘱还在换衣服的几人。
“哇！今天居然还有回去的大巴啊。”
出门后看到了久违的大巴车，坎特很是感动。
“是啊，以后下午的训练都有大巴接送了。”
“耶！”
队员们一下子喜笑颜开，他们还以为皮奥利转性了呢，来到卡普里之后这位温柔的主教练就像个魔鬼一样盯着他们。
“别误会了，之后的体能训练会更加痛苦，这才让你们坐大巴放松一下的。”
皮奥利的话再次把队员拉回到了地狱。
……
第二天一早皮奥利依然笑脸相迎地等在了酒店的大堂，但是队员们仿佛能从他的笑脸背后看到一个隐藏着的魔鬼。
“今天我们将迎来特训难度的再一次升级，鼓掌！”
大堂里传来了皮奥利一个人的掌声。
“好了，别愁眉苦脸的了，跟我出来吧。”
见球员们一个个都哭丧着脸，皮奥利也索性不说了，说再多都不如跑起来实在。
他把球员们带到了沙滩上，指着这片一望无际的沙滩说道。
“20公里，限时2小时。”
众人听到后都愣了神，这不是和原来一样吗？
“梅西亚斯，你打我一下，是我没睡醒，还是头儿没睡醒。”
莱奥一脸疑惑地问一旁的梅西亚斯，后者也是无奈地摇了摇头，随后一拳打在了莱奥身上。
“哇！”
沙滩上突然响彻了莱奥的惨叫声打断了皮奥利的话。
“怎么了？”
“没，没事。”
莱奥捂着自己的肋骨痛苦地回答道。
“我让你打你也不要这么用力啊。”
梅西亚斯只是无奈地摊了摊手。
“一对活宝。”
伊布面无表情地说道，但能看出他对这两个性格像孩子一样的边锋还是很宠溺的。
“我说你们两个听到我说什么了吗？”
皮奥利再次看向了莱奥和梅西亚斯。
莱奥很紧张地摇了摇头，但是看着周围面如土灰的队友们，他知道一定是发生了什么很恐怖的事。
“我说长度还是20公里，但是从今天开始，你们要在海水里跑！”