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第40章 新赛季开始(2 / 2)

运动员。但这样的享受仅限于自己一个人跑步,如果多了一个大卫这样的队友就完全不是这么一回事了,之前每堂体能课佩齐亚都把李飞和大卫分到一组,由于大卫的体能特别差,每次跑到最后几圈都会喘着粗气跟在李飞后面,为了不让他掉队李飞只能绕到背后推着他前进,甚至还要一边为他加油打气。

李飞沉浸在之前痛苦的回忆中时,大卫吆喝着跑了起来,李飞无奈地摇了摇头,也只能紧随其后。

“真是拿人的手软,吃人的嘴短啊。”

李飞哭诉道。

两人一前一后在跑道上奔跑起来,李飞绕到大卫身前带着他跑,在跑步队列中,最前面的人不仅要控制整场训练课的速度,不能太慢而导致训练效果不到位,当然也不能太快而导致后面几圈没有体能,所以这个人是相当累的。

一般的体能训练课是八公里,绕着400米的标准跑道就是20圈,按照李飞平时的经验,前15圈对他来说都非常轻松,只有最后5圈的时候会稍微有些吃力,但是大卫就有点让人担心了,他一般在10圈之后就跑不动了。

果然和李飞预料的一样,在进入第十一圈时,大卫的速度明显慢了下来。

“跟上,别掉队。”

李飞用命令式的口吻和大卫说道,跑步其实也是有科学规律的,在出发一段时间后,会进入一个叫极点的状态,这一状态下人是非常累的,身体会不断传递出无法坚持的信号,如果这时候减速或者停下,那么这堂训练课便毫无意义,相反极点只有短短几分钟,如果坚持熬过去了,后面的训练就会变得非常轻松。李飞很了解大卫,他知道大卫进入了极点。

大卫没有回话,但是从身后传来了沉重的呼吸声,李飞能知道他还跟在身后,李飞也刻意放慢了一点速度,他不想大卫因为距离被拉开而产生挫败感。

十一圈……十二圈,一直坚持到了十三圈,当李飞回头时大卫竟然还紧紧地贴在自己身后,虽然跑步的动作因为疲劳有点变形了,但他靠着意念还是在支撑着。

“可以啊,居然能撑到现在。”

当第十三圈进行到一半的时候,大卫的速度竟然有了明显的提升,甚至在弯道都快超过了李飞,李飞知道大卫已经熬过了极点,于是他便毫无顾虑地开始全速奔跑了。

五十分钟后,跑完八公里的两人气喘吁吁地躺在绿茵场上。

“今天可以啊,大卫,都没让我推你。”

李飞称赞道,今天大卫的表现着实让李飞刮目相看,非但没在最痛苦的时候放弃,而且在之后还越跑越快,甚至在最后还超过了李飞,要知道体能是没这么容易练出来的,所以在最后大卫是凭借意志力在不断加速,在达到最高心率后还能撑住,这可不是一般人能做到的。

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