陈不休渐渐感觉到了后背一阵酥软。
与此同时，一阵清脆的声音随即传来，陈不休的老腰一下就弯了下去。
再次起来时已是一阵酸爽。
脸色泛红的陈不休一脸痛楚地道“我的腰？”
李娜一脸鼓励道“没事儿，多拉伸几次就好了”
“啊？”
随即双手又继续向前压了下去，重复了几次。
在她的指导下，陈不休从瑜伽垫上直起身来活动着颈骨，深深换了一口气。
“下面进行第一个动作金刚跪，双膝内侧并拢跪立，脚背下压地面，臀部坐于脚后跟，手掌重叠放在大腿上，保持一分钟。”
李娜面对面指导陈不休坐了起来，还没到三十秒，陈不休就双脚发麻，不自主颤抖了了起来。
微微一低头老脸不自觉地一红。
内心一阵翻腾。
李娜仍然闭着眼睛不停地为他加油打气，倒数着时间。
“25秒”
“20秒”
……
“5秒”
“时间到！”李娜刚一说完，陈不休瞬间就坐了起来。
“休息30秒，活动下酸爽的脚背与跟腱，马上进行下一个动作，幻椅式”李娜直起身来，瞬间摆出了动作。
“站立吸气，手臂向上举过头顶，呼气屈膝下蹲，膝盖不超过脚尖，背部手臂一条直线，不要塌腰，一共8个呼吸”
陈不休模仿了起来，刚开始还好，没过一会儿，双腿又开始不自主的颤抖。
李娜停下来，走过去扶住他的腰，以免伤了腰，从旁辅助他继续做了起来。
8个回合后，陈不休缓缓停了下来，感觉到大腿的肌肉紧绷了起来，同时伴有一阵阵酸痛。
正当陈不休想一屁股坐下时，李娜顿时制止了他，并让他躺在了瑜伽垫上。
陈不休几个动作下来，身体各部位虽然有些酸痛，不过还比较舒服。
心想，痛并快乐着无非就是这种感觉了。
陈不休一边享受着身体上的酸痛，一边照着李娜的话缓缓躺在了瑜伽垫上。
李娜随即坐了下来，双手顺着大腿肌肉的线条缓缓捶打了起来。
微微酸痛的大腿，在她的不停捶打下，有了一些酥麻的感觉。
抬头看着两座山峰的摇晃。
陈不休不自觉地吞了吞口水。
趁着还能稳住，陈不休瞬间从瑜伽垫上坐了起来。
“差不多了”
李娜也缩回了手，从瑜伽垫上直起身，给陈不休倒了一杯水。
陈不休接过水，坐在瑜伽垫喝了一口，缓缓说道“你做这个多久了？”
李娜说道“没做多久，就3个月！”
“我看这个比较新颖，生意应该还不错吧！”
“不怎么好，你是第一个体验客户！”
陈不休：“...”
这话陈不休信6分，瑜伽器材上蒙上了薄薄一层灰，若不是坐在瑜伽垫上，他也不会发现。
再加上如此昂贵的价格，相信很多人听过之后就转身离去了吧！
“既然还没有开张，那我就做你第一个客户吧！”
李娜一脸惊喜地看着他“你是说...”
“买我的套餐吗？”
“对，来一个A套餐吧！不过我更期待B套餐里面的灵魂指导”
陈不休的一阵挑逗，使她那白皙的脸蛋微微泛红。
单看今天的辅助指导就引的陈不休蠢蠢欲动，可想而知这B套餐里的灵魂指导是有多强颈。
大致可以理解为购买B套餐的次数吧。
就像抽