太阳初升，曙光学府练习场外一处木桩前。
“9998，9999……”
沈白用力挥舞着手中的木制长刀，棱角分明的脸上，满是汗水。
收刀，集气，出鞘……一套连招看起来行云流水。
“10000！”
沈白心里默念道，随后长长的吐了一口气，终于完成了一万次拔刀练习。
“呼！不愧是遗迹出产的武技修行起来果然很困难，每一次拔刀都需要凝聚精气神，但是成效也是非常显著。”
在此之前，沈白最擅长的还是长枪，虽然只学习了基础枪术，但就算只是最基本的枪术在沈白手中也是耍的虎虎生威。
虽然他现在将修炼重心主要放在一闪瞬杀术上，但是枪法他也不准备落下。
话说回来，李清风好像答应过替他打造一把武器，那就选长枪好了。
日常锻炼结束后，沈白径直走向了食堂，此时的食堂已经坐满了刚刚训练完的新生。
凌清寒，后羽等人自然也在其中。
黄源昨天在演武场上可不是说着玩玩的，凌晨四点所有新生就开始了一天的加倍体能训练。
当然沈白是排除在外的，所以他才有充足的时间在练习场上修炼武技。
看到“罪魁祸首”走了过来，周围的新生都是心里恨的牙痒痒但是丝毫不敢表露出来，从昨天沈白一人胆敢挑衅整个年级来看这个人可不像是什么善茬。
凌清寒看到沈白后则是很自然的往旁边挪了挪给他留出来一个位置。
“今天的体能训练怎么样？”，沈白一坐下就开口问道，他也很好奇黄源是怎么操练他们的。
“别提了，昨天我还以为黄教官是一个比较和善的人，没想到……他这么严格。”
凌清寒欲哭无泪的说道，想到今天黄源突然化身魔鬼教官疯狂训练他们的场景，她身体不由得打了一个哆嗦。
沈白倒是没有惊奇，他早就听老生说过黄源的严格是出了名的，在许多老生眼里他简直就是新生时期的噩梦。
当然黄源再严格也和沈白没有关系，毕竟他可是获得了特权的男人！
凌清寒又和沈白说了些体能训练的细节就匆匆离去，中午的训练快开始了。
接下来的一周，沈白一如既往的完成每日拔刀一万次的修炼以及九龙盘桩的桩功练习。
比起一闪瞬杀术，九龙盘桩入门就简单太多了。
“脊如龙，形如桩，站如松，步若无形轻如鸿……”
沈白脑海中一遍遍回荡着九龙盘桩上的站桩要点。
站桩，入门容易但要想要大成可不容易，不仅要每日坚持刻苦练习而且需要搭配适合的药浴才可以发挥最大效果。
经过数天长时间的站桩，此刻的沈白已经找到了一些书上所说的感觉。
桩功站的稳就像不倒翁一样，一般人根本就打不倒他。
修炼桩功并不是扎根在地上一动不动任由人击打，站桩不倒的要领主要在于卸力。
站桩看似不动其实还是有微弱的移动幅度和身体动作，可以改变受力点，让敌人十成力打到他身上莫名就卸了三成。
正在这时，沈白看到凌清寒从远处走来。
“清寒你来得正好，用尽全力来推我！”沈白摆好姿势对着刚刚结束训练的凌清寒说道。
凌清寒早就知道沈白在修炼桩功，闻言也不多想直接上前用力推了一把。
只见沈白闷哼一声，身体在原地轻轻的摇摆凌清寒的推力就被卸掉一部分。
借力卸力，能够在受到外力冲击的情况下站稳说明他九龙盘桩已经入了门。
桩功有所突破他心里难免有些高兴