话音刚落，弓着身体的安吉便如一只捕食的猎豹，动作迅猛的冲了出去。
400米障碍全程共有八组障碍，因为要来回各通过一次，所以实际上要过的障碍物一共有十六组。除了普通的垮桩外，地上还设有壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙和低桩网。
安吉在100米的助跑之后，面前便出现了一面标志旗。
她的速度不减，动作矫捷的绕过了这根旗帜，轻轻松松的穿过了地上的三步桩。
垮桩之后，紧接而来的就是一片长宽深皆为2米的壕沟。
安吉不惊不躁，借住起跑时的速度，右腿往前跨出，左腿在空中交替前行，整个人像一只飞鸟般顺利的跃过了壕沟，从容落在一面矮墙前。
矮墙的高度约为1。1米，宽2米，厚20厘米，左上角有一个50厘米宽的孔洞。
安吉右手在墙上一撑，身体轻盈的翻了过去，中间几乎没有一丝停顿。
几步之外，以四根高达1米8的铁柱作为支撑，顶端横放着一块长2米、宽50厘米的横板。
安吉深吸一口气，膝盖微微曲起，惊人的弹跳力下，双手轻松的攀住了比自己还要高的横板。
趁着身体的冲势还没有止住，安吉稍稍摆动了一下，右腿一抬，脚底板踩住横板，顺势爬了上去，整个人稳稳的站在横板之上。
脚步不停歇，依次跃下两个高、低跳台，脚尖踩在了面前的钢铁云梯上，精灵一般快速的通过。
就在人们以为安吉会从云梯上跳下，稳住身形后再踏上独木桥的时候，她却出人意料的从云梯上往前一跃，两条纤长的腿在空中飞快交替，她竟直接略过地面，双脚稳稳的落在了仿佛平衡木的独木桥上。
出色的平衡能力，让安吉迅速的来到一块长、宽均为两米的高墙前。
身体下蹲，身体脱离地心引力般往上一跳，几秒前在高板跳台前的动作再现，安吉有惊无险的从墙上跳了下来。
面对尽头只有50厘米高的低桩网，安吉整个人往地上一扑，以臂撑地，仗着身形单薄的便利，行云流水般从低桩网的另一头爬了出来。
然后，就是返程了。
相比跑出去时的惊心动魄，往回跑的时候安吉只需跨过低桩网、再次爬过高墙，之后在独木桥下利落的绕过几根栏杆，过云梯、穿过矮墙孔洞、从壕沟里爬上来，便一路轻松的跑回了起点的位置。
“1分40秒……”
报时的“鸟人”揉了揉眼睛，恶狠狠的瞪着手里的计时器。
安吉弯着腰，双手撑着膝盖，闻言抬起右手和迎上前来的宋涵薇愉快的击了下掌。