便是气与骨合。
如果叶青达到了炼气六层的境界，骨骼中的那些缝隙中就会充满灵气，这样与人争斗的时候，即便有强大的钝器袭击，骨骼也会自然而然地产生反击之力，在对方的实力没有压倒性的优势下，不会伤筋断骨。
而如果达到炼气后期的境界，皮肉中均有灵气，到时候便可以将灵气收放自如，形成三道防线。
对方即便是极为锋利的冰刃，若是不能突破自己的灵力，便不能在自己身上留下任何的伤口，而即便突破了皮肉，还有骨骼内脏等，所以达到了炼气后期的修士一般情况下很难被击杀。
灵气在身体中环绕了一圈之后，叶青心满意足地睁开了眼睛，这一次吸收的灵气，若是依靠那种吐纳呼吸的方法，至少也要十余天的时间。
既然是刚刚开始修炼，身体还没有达到巅峰，因此叶青不能过于急于求成，那样反而会适得其反。
这一次吸收不过用了不到半个时辰的时间，但这已经是叶青现在的极限了，他已经几个月没有这样修炼了。
随着时间流逝，加上对身体的熟悉，用不了多久叶青就可以每天吸收数次灵力。
走出自己的洞穴，立刻闻到了一股肉香，木头在洞口外的篝火上炙烤着一条肥美的白鱼，正是从水潭中捞出的。
叶青只是嗅了一下，便感觉到食指大动，这水潭中的白鱼与别处的鱼虾不同，身上自带一种清香，没有鱼虾那种难以入口的腥臭，显然也是一种灵肉，不过品阶不高罢了。
灵肉入体，没有渣滓，不需要修士耗费灵力将其中的杂质和毒素排出，长期积累的话对修士大有好处。
而一般的鱼虾肉质，则是因为动物的魂魄不分，在被杀死之后会形成冤魂寄居在血肉当中，而去除其中冤魂产生的毒素则要将血肉置放三日，这也是为什么上古时代要斋戒三日才能食用一些食物的原因。
叶青此时没有想那么多，他不是一个好口舌之欲的人，但整日灵谷灵肉吃的多了，偶尔换换口味却也不错。
妖妖等人早已等不及，小白自小就在海水中捕食鱼虾，却都是生吃活吞，何时嗅到过这样的美味？一时间围绕着篝火转来转去，口水直流。
看到叶青出来，妖妖嘻嘻笑道：“主人啊，想不到木头妹妹还有这样的手段呢，我可是比不上啦……”
不知道是不是有些嫉妒，妖妖自认为自己是叶青最为贴心的那个女人，可是木头的出现让她感觉到了一丝警惕，虽然木头身量未长，只是孩童模样，但却无疑是一个美人胚子，尤其是那双眼睛纯净无暇，便是空中的月牙都有几分逊色。
叶青呵呵一笑，他如何不知道妖妖的心思？
“妖妖啊，木头还小，整日间就知道贪玩，与其说她会烹饪，倒不如说她玩得厌倦了，因此将烹饪当成一种玩的法子……”
一边说着，一边靠近了火堆，拾起烤的焦黄的白鱼大口咀嚼，木头嗤嗤直笑。
鱼肉入口，清香无比，还有一股淡淡的甜味，仿佛高山上的清风，却是从未有过的美味。
“哥哥，好吃吗？”
“嗯……木头，你是怎么学到的？”
问到这个问题，木头的脸色变得难看起来，不是难过，而是似乎陷入了一种难以想象的回忆，两条眉毛蹙成一团，双手托着香腮，怎么也想不起来。
“我……我是在哪学的呢？我也不记得……可是好像还有些印象……到底在哪呢？呜呜呜……我怎么又记不起来了？”
叶青叹了口气，将剩下的半条鱼扔给小白，伸手抚摸了一下木头的长发，心中无限杂味。
“木