用木炭。
是的，漆黑的木炭，被他碾碎成粉，刷在牙齿上。
刚开始，满嘴都是漆黑，尤其是牙齿，简直不忍直视。
不过，木炭具有很强的吸附性，摩擦度也很合适。
刷完牙后，多喝几口河水漱口，木炭粉末就能全部被清除。
“早饭很重要，不仅要吃，而且要吃好。”
“现在很多年轻人不吃早饭，那样对身体可不好。”
李龙心情不错，话比前两天多了不少。
直播间的老观众们，有种受宠若惊的感觉。
砂锅再次开炖，除了梁龙肉、蛮王龙心外，还多了鳄鱼尾肉。
当然，还有桫椤树芯。
昨天砍伐的那颗桫椤树，里面起码有十几斤，淀粉含量很高的凝固脆体，就像是椰肉。
这样荤素搭配，让李龙勉强达到了膳食平衡。
只不过，维生素的摄取，依旧是一个问题。
“开始晨练了！”
锅里炖着肉和淀粉，李龙来到上游河流浅水区，开始忙活起来。
他抓住一块拳头大的鹅卵石，大约一斤重，用力将其扔到三十多米外的上游河中。
他用的姿势，是扔手榴弹的姿势，不仅仅是靠的右臂力量，更有双腿，尤其是腰腹、肩膀等部位的协调力量。
身体的协调很重要。
如果是以前，李龙主要是靠蛮力，现在灵巧属性增强，让他对全身各部分力量的协调、统一，得到极大加强。
李龙在河滩上来回走着，一块块拳头大的鹅卵石，被他扔向三十几米外的河中。
他就像人形投石机，接连不停。
右臂投出上百块之后，开始用左臂。
左臂扔出的石头距离稍微近一些，协调性更差。
李龙双臂轮番上阵，石头落点基本一致，准头很高。
直播间不少人，都认为李龙是在练习准头，扔石头打靶。
李龙已经练习多次了，他们也看到过多次了。
不过，半个小时之后，李龙脱掉鞋子，开始走入水中，捞水里的鹅卵石，向远处扔去。
“李先生，你这是准备做什么？”
终于有一个有分量的人开口询问，正是北大古生物专业保送研究生，也是古生物研究员的一名研究员，姓名李苗萌，ID号“我爱大森林”。
对于她的询问，李龙还是比较在意的，开口回答道：“游泳池。”
“我准备在这里掏一个游泳池，将这块浅水区扩大、扩深，再将上游区河水拦截起来。”
有人疑惑道：“可是，你怎么不直接选择一块深水区，只用将其拦截起来，就能做游泳池了，同样能避免水中鳄鱼靠近。”
李龙耸耸肩，又扔出一块石头，道：“因为我想练靶子。”
今天是直播的第三天，人数再次达到新高。
不过，今天的李龙，没有之前的那些惊天动地大事，荒野求生总算走上了正轨。