犹豫之际，侯光华弯下腰将自己的手放进刺骨海水中：“都愣着干嘛，快点！”
八人立刻坐着同样的动作，在陈哲彬的一声口令下，一齐发力对抗海水的压力和圆木的重力将圆木从水里抬了出来：“一，二，三！”
一鼓作气地将圆木扛在了肩膀上，成为了第一组完成基础动作的组别，他们的吼声立刻大打破了那些还在犹豫中的车手的想法，纷纷效仿着他们的方式将圆木扛在了肩上。
“好，很好。”德尔丁露出了满意的神情：“不急，先来组热身吧，一百个下蹲，现在开始！”
“快点快点！”当训练任务颁布后，教练纷纷抽出自己的长鞭，相信只要有人敢慢一步，这根沾了海水的鞭子将会毫不犹豫地抽在他们的身上。
昨日训练的酸痛感还未消失，别说是让他们下蹲，哪怕就这样扛着圆木站上几个小时都会浑身难受，又是一项艰难的训练。
啪！
“啊！”一声清脆的鞭响伴随着惨叫声传入陈哲彬他们耳中，旁边一组的一名学员因为和其他几人蹲下去的程度不同，仅仅微微弯曲，有偷懒嫌疑，手疾眼快的教练立刻将手中的长鞭挥向他的大腿，由于体力不支立刻倒了下来，结果导致整支队伍都要重新来过。
“刚才做的全部清零，重新来过！”那名声音浑厚的男性教练发出了不容置疑的命令，催促着他们快点将落入海水中的圆木抬起来，不断晃悠着长鞭以示提醒。
“一个个都给我蹲下去！也想像他们那样吗？”看到他们走神，E组的教练立刻大声训斥道，将他们的注意力拉了回来，有了前车之鉴，他们每一次动作都变得更加小心，以在最前面的陈哲彬为基准，尽量将幅度保持在同一水平线上，这样既能节省体力又可以避免被罚。
德尔丁的注意力主要就放在了龙魂车队上，不免有些担忧。