能量的首选。
尽量将节奏放到最慢走完了这一圈，三位教练也不过放在眼里没有说什么，等四人站成一排后鹤啸天面无表情地说道：“麋鹿峰，我想大家应该比我更加熟悉这个地方吧，听说这是你们之前训练的地方，很不错，今天的第一个训练项目就是那里，不过呢，规则稍稍有点改变，如果有一人不能在六十分钟内骑到山顶，全队加罚一次，加罚次数按照人数累积，以此推论。”
说完，鹤啸天一人开重机带领他们前往麋鹿峰，而另外两个教练则分别在之后两个项目的地点等候，说是固定的训练计划，然而这一个星期以来每次的训练地点、训练项目都有所不同，令人摸不着规律，四人也都见怪不怪的了。
“现在开始计时。”刚以四十码匀速开到山脚的鹤啸天没有给他们任何准备的时间，伸出左手来按下了手中的秒表，右手滚动把手扬起一阵灰尘扬长而去。
六十分钟骑到麋鹿峰山顶，这个成绩对于陈哲彬他们来说看起来似乎没有这么难，因为他们平常的成绩都基本稳定在五十六到五十八分钟左右，陈哲彬抬头看了一眼天气，呼吸的程度都不敢太过用力，凉气透过嘴巴直入咽喉，肺部发出了严厉的警告，心里不由地叹了口气，心中对鹤啸天的印象再次有了一个新的认知，从未看过他们成绩的鹤啸天精准的把握了每个人的实力和极限，看似几分钟的宽限实则是在给他们警醒，在严寒中骑行的困难程度将会成倍数增长。
最不擅长爬坡的侯光华平常的成绩也不过是压着六十分钟的线的，心里不确定地看了一眼队友，提前认定了自己会拖累全队一般。
许久没有户外进行冬训的彭俊涛仰天长啸：“又到了骑车不出汗，流鼻涕的季节啊！”