的时候，将风引入丹田，把炉火升起来，呼气的时候，借助风力，把热量散到四肢百骸，慢慢地把一股股热量带到全身，抵挡那股“寒意”。
这里还有一件事，就是，我是躺在被窝里，并没有弄得很热，就是正常的盖上被子，热源要从内部起，以真火去对治由于风寒激起来的邪火，慢慢温养。要是热源从外部来，会让邪火更胜……
然后，慢慢地睡着了。第二天早上五点多醒过来，出了一身透汗，床单都湿了，体温降到了37.4度。之后连续两天，都稳定在37.5左右。
这个温度情况下，头不疼了，能够想事情了，悟空率先逃出来了。
这是我跟病魔斗法的第一个阶段，只是唐僧还被妖怪抓在洞中，然后进入第二阶段……
第二阶段，处于低烧状态，身体出现了上火发炎的正装，鼻腔里面，口腔上面，开始发热，火烧火燎的，渐渐地，整张脸前面发热发胀，眼眶、眼珠，都开始热胀，流鼻涕、流眼泪的，嘴唇、舌头、牙床都开始烧出水泡……
这个时候，呼吸就不行了，鼻孔也并未完全堵死，能有一边透气，但是只要有气流经过，就会超级发酸，泪流不止，鼻涕不断……
鼻子不能呼吸，只能用最呼吸，而道家是最忌讳用嘴呼吸的，尤其是吸。
鼻吸生，口吸死！
道教里面甚至专门有一种呼吸法，人躺在床上，放一根羽毛在鼻子下面，要让呼吸极度平和，让羽毛一动不动，这样呼吸多少次就能成仙了！
而实际上是，嘴巴一张，不管是吸还是呼，都会泄气，平时“散火”，吐出浊气，啥啥的，还可以用嘴巴呼，但是也不能用嘴巴吸。
现在鼻子不能吸气，只能用嘴巴呼吸，什么法也不能用……悟空虽然回来，可是金箍棒丢了，一点元气也调动不了，只剩下空想……
我跟这妖精鏖战了两个日夜，心猿用尽千般计，终于给我摸索出来一个方法！
人的督脉从脑袋顶上下来到前面，通过鼻子一直到人中，最关键的这一段，我先调动真气把他打通了，疏通之后，眼眶不那么胀了，眼泪流的减少，但鼻子还是难受，一出气就酸热，就再流泪。
督脉通过鼻梁部位的时候，有两个分支，分别从鼻腔那边向下。
我让孙悟空待在三岔路口，也就是鼻梁根部，两眼中间凹陷向下一些的位置，翻跟头折把式，在那里聚气，召唤天兵天将，对着妖魔骂骂咧咧……反正大概就是那么个情况。
这个时候，跟第一阶段不同，后面督脉已经通畅，唯独到这里堵住，气也能聚一些，虽然很弱，但不再像前面那样空荡荡的……
然后那里越来越涨，像充气一样，转上一会，上牙膛也跟着胀，鼻腔两侧跟着鼓气……
再过一会，鼻子就通气了，呼吸的时候也不那么酸了，可以正常呼吸了。
不过，刚开始的时候，这个状态不能持续很久，过一会就会又不通了……因为生病的时候气实在太弱了……而不弱又不会生病……摊手。
斗法多日，脑子更加清醒了，面上也不发热，眼泪鼻涕也不流了，又进入了第三阶段，咳嗽。
胸腔里面，嗓子以下，膻中穴以上，我自己感觉，应该是气管，会自发地痉挛收缩，然后就引起咳嗽，躺下的时候，咳嗽得更厉害，一晚上咳醒四五次。
但是平时咳得不厉害，偶尔咳嗽一声，呼吸时候，感觉有点压气……比较讨厌的是，在调整呼吸的时候，就会触发咳嗽，还有就是，以意领气向下去探索病灶的时候，也会触发咳嗽……
目前还处于第三阶段的战斗之中，目前还没有什么特别好的办法，也只有继续守着我帅气可爱的“尸体”，后续要是还有什么，我会再发出来……