说白了就是一本上乘的呼吸功法！
于是，李默按照这一炁真经导引了天地间一缕精纯的气进入体内，随后压入丹田。
而后让自己的身体进入一个超脱感知的境界，如此，李默惊奇的发现，自己方才送入体内的那一缕气竟然游到了会阴穴。
进而逼着这股气直冲泥丸，伴随着李默急促地呼吸吐纳，一直有源源不断的气息汇入这道气中。
在这股气直冲泥丸宫的一刹那，李默便感到自己身上的十二经脉和三百六十二穴在一瞬间就被打通了。
而后李默即使闭着眼睛，也感觉自己的感官被无限放大了。
经脉穴窍都被打开以后，李默用尽全身功力，把这一股在周身游荡的气纳入丹田。
这股气回到丹田，李默便感觉到，这股气与丹田之中的气丹开始融合。
轰一声，一股难以压制的气浪自李默体内崩出，刹那之间，密室的墙壁直接开裂。
黑暗中，李默眼睛猛然睁开。
恰在这一刻，李默的神识飞跃千山万水，最终立在一处云雾缭绕的山间，杳霭流玉，琪花玉树，眼前风景无垠广阔。
李默便开始疯狂地领悟这大千气象之中的道韵。
再一闭眼，
李默又感觉自己置身于广阔的寰宇，天宇之间，无数的星辰都绕着他……
李默知道，这些幻象出现的原因正是因为凝结出了真气。
有了自己一缕真气坐镇丹田，配合这一炁真经中的吐纳之法，李默直接突破到了凝气中期！
接下来，
只要夯实境界，每日的日出日落之际运行一遍吐纳功法，便能彻底突破到凝气后期，而后一步迈入金丹。
时间转瞬就是几个时辰，
稳住境界之后，李默这才收敛气息，随后幽幽吐出一口气，起身后，直感觉自己浑身酣畅淋漓，就连神魂也清明了许多。
想他已经停滞在这凝气初期的境界久久不能突破，今朝突破瓶颈，心情也大好起来。
走出密室，李默便决定加快龙国十三炼气士的打造。
李默知道面对玉华国仅仅只靠龙国这十几位重臣是不行的，他还需要帮助一些资质好的武者，尽快提升境界。
.....
半个时辰后，
离开后花园，李默便前往了御书房。
因为李默在读完这一炁震惊，就好似烘炉点雪豁然开朗，但同时他也察觉到了这本经书之中许多不足之处。
于是在书房内，
李默开始完善这套传承于千年前的吐纳功法。
李默方才在密室研究这一炁真经时，就想到了上一世自己记忆中的道家大小周天吐纳法。
道家大小周天功法虽然霸道，但运功一轮下来甚是繁琐复杂，自己每日有海海的国事需要处理，自然不适合去练。
但这一炁吐纳功法就有些简单了，就是功效差了许多。
于是李默将两个功法融合到了一块，取长补短，进而自己试着运转了一遍。
功法一轮运转下来，李默内观丹田，发现之前那一缕若有若无的真气变成了一股玄白之气，绕着气丹刚劲有力。
身有真气，李默整个人的气质和以前都大不相同了，步履之间顾盼生辉，神采奕奕。
之后，
李默又在御书房内闭关三日，便去了坤宁宫。
李默闭关这几人，顾惜雪身边除了一众宫女陪伴，便再没有个知心的人说话，她一人待在宫中除了看些书，就在后花园中赏赏花。
见到闭关出来的李默，顾惜雪高兴得像个孩子，可当她察觉到李默身上那股不寻常的气息时，她知道，李默突破了！