按部就班的练习起来。
只是该学的，孟星也已经学的差不多了，可总是做不到顺其自然程度，比如走路时抖肩震脚，孟星做起来，就显得十分刻意。
而且，自身也十分不习惯。
不过孟星也明白习惯成自然的原故，并没有感到泄气。
而除了动修之外，更加还有静修之法，而静修则讲求平心静气，通过调整呼吸和身体姿势以达到调整意识的自我控制，达到以调息、调身、调心的地步。
孟星就这样折腾到十点多种，把自己折腾精疲力尽后，这才瘫倒在床上。
这时，电话声又是响起，孟星一看，又是胡琪打来的。
想起刚才对方挂自己电话，孟星本能不想接，可就在电话响了三声后，还是接通电话……