一件好事，当自己感觉不容易的时候，就跟自己说，人生本来就不容易，这很正常，没什么的，就过去了。当自己觉得过得不错的时候，鼓励自己，哇，人生这么不容易，你却能过得不错，多么幸运。”邱卫强说。
由于人生不容易，快乐就显得尤其重要。让自己用心地去生活，体验生活中微小，纯净的快乐，善待自己，担待他人，让人生这段不容易的旅程充满热情的体验，而不是一段漫长苦捱的日子。人生如一盘棋，执黑执白都无所谓，能一举成名的是极个别的少数，许多人都在半截了了账，每一步都是选择，只不过有些无关痛痒，有些却马虎不得，一招失误，满盘皆输的人比比皆是，等某一天对身边周围的人说：我这一盘棋终于下完了，而自我感觉没有什么遗憾的时候，那么恭喜你，你赢了。(未完待续。)