压力来源于内心，更来源来外界，是外界因素作用于自身而对你的内心所产生的一种心情重压，是生活托付给的一副担子。生活中的压力多种多样，没有压力就没有丰富的生活，也就没有多彩的人生。生活中不可逃避之轻，从思想上要有这种生活准备，有个这种准备，再重的担子也压不垮，如承重若轻，就可以站在山顶，看到美丽的前景，若不能承受之重，生活会被搞得一塌糊涂，颜色灰暗，如入死角。生活中也要学会释放压力，这样才能更好的工作，愉快的生活。也不要小看生活的压力，释放不好会适得其反。
有个故事，老板不满意员工，雷雨般批评员工一顿，员工回家骂了自己的老婆，老婆生气地打了儿子，儿子没处撒气，踢了一脚狗，狗郁闷地溜出家门，见到一个大胖子放纵地咬了一口，原来大胖子就是员工的老板。这个故事中压力来源于老板，而员工不会减压，拿家人出气，把他的家庭搞得狼狈不堪，还不如自己学会忍受委屈，让自己的老婆、孩子、狗都安生些，若是老板知道是员工的狗咬了他，定会炒他鱿鱼。生活中没有绝对的公平和不公平。社会分工、家庭情况、人生境遇、个性差异，都会对内心产生不同的影响，我们要学会调整，也要学会忍受，但不要想不开。
“言之有理，像我们在日常工作中，难免有时会受到顾客的责怪、甚至辱骂，这些都是无形的压力。面对顾客的不满，我耐心的解释，直到他满意。我要享受工作的过程，我愿意接受挑战，更坚信我一定做得到。在未来的人生路上，我要更热爱生活，这样压力就会是我的人生动力，生活的试金石。自己学会减压，轻松工作，愉快生活。这样我们的人生之路才会越走越宽，越来越好。”常守信说。
“大道理谁都会说，现实中根本不是那么码事，谁不为自己着想。”李铁成说。
“我们大多数人，都从事一份平凡的工作，既然我们都在做着一份工作，那么就必须勇敢在承担起自己工作中的责任。”潘学亮说。
因为你选择了工作，就是选择了责任，工作就意味着责任，在这个世界上，没有不需要承担责任的工作。责任从本质上说，是一种对干工作高度的使命感，是一种义不容辞的担当，是一种责无旁贷的义务。责任心是出色地完成工作的动力和源泉，是干好任何工作的前提和基础，因为责任承载着能力。能力固然是非常重要，但是责任胜于能力。责任是一种使命，一种做人的态度，小而言之，在一个家庭里，作为父母，你要尽到做父母的责任，作为儿女，你同样要尽到做儿女的责任，这是不可推卸的，是每个公民应尽的责任。也是社会发展不可或缺的动力，如果没有了这种责任感，不敢想象社会会变成什么样子。同样，在单位里，一个没有责任心的职工，不会很好的完成他份内的工作。而一个没有责任心的领导，会将单位领入歧途，甚至是失去生存的余地，从而走向崩溃的边缘。工作无小事，把细小的事做得很到位，大事自然就做好了。再伟大的事业都是一系列小事构成的，没有小事就没有大事。面对现实，唯一能改变的人就是自己，也就是说最可怕的敌人其实正是自己。
人们都感叹现在不容易，什么叫做不容易，就是把容易的事情反反复复得做到位，就是不容易。这个道理其实再简单不过了，也确确实实是一个真理。一旦你踏上了一个岗位就选择了一份责任、拥有了一份使命。要承担职位赋予你的责任。就必须按时按质完成负责的工作，做到领导在与不在一个样，首先要清楚自己该承担的责任，明白自己该负哪些责任，自己的责任是什么。没有责任心的员工不是合格的员工，勇于承担责任才会被机会垂青。既然我们选择了一份工作，就要以事业之心做好它。
只有摒弃私心杂念，把整个身心都投入到工作中