别人夺了你的妻子你不生气，打你一下，有什么妨碍？阎职说：比砍了他父亲的脚而不敢怨恨的人怎么样？于是二人就一起策划，杀死了齐懿公，把尸体放在竹林里。回去，在宗庙里祭祀，摆好酒杯然后公然出走。齐国人立了公子元为国君。
六月，安葬鲁文公。秋季，襄仲、庄叔去齐国，这是由于齐惠公即位，同时拜谢齐国前来参加葬礼。鲁文公的第二个妃子敬嬴生了宣公。敬嬴受到宠爱，而私下结交襄仲。宣公年长，敬嬴把他嘱托给襄仲。襄仲要立他为国君，仲叔不同意，仲叔进见齐惠公。请求不要立宣公为国君。齐惠公新即位，想要亲近鲁国，同意了仲叔的请求。
冬季，十月，襄仲杀死了太子恶和他的弟弟视，拥立宣公为国君。《春秋》记载说“子卒”，这是为了隐讳真相。襄仲用国君的名义召见叔仲惠伯，惠伯的家臣头子公冉务人劝止他，说：进去必定死。叔仲叔：私欲国君的命令是可以的。公冉务人说：如果是国君的命令，可以死；不是国君的命令，为什么听从？叔仲不听，就进去了，襄仲把他杀死了而埋在马粪中间。公冉务人事奉仲叔的妻子儿女逃亡到蔡国，不久以后重新立了叔仲氏。