牛肉等高蛋白低热量的东西，中午正常吃，晚上吃得清淡点。
营养要保证，热量也要降低。
她还在后面画了个红色的五角星，制成了一张卡通表格。
韩霖默默在旁边看着，没有发表任何意见。
——反正坚持不了三天。
“韩霖，你觉得我这套计划怎么样？”画完后，她拿着表格邀功似的跑过来，怼到他面前。
“挺好的。”前提是能坚持。
宁嘉很开心：“你都说好了，那肯定是好的。”
韩霖：“嗯嗯。”打赌她坚持不了三天。
不，两天。
多一天算他输。
牛肉等高蛋白低热量的东西，中午正常吃，晚上吃得清淡点。
营养要保证，热量也要降低。
她还在后面画了个红色的五角星，制成了一张卡通表格。
韩霖默默在旁边看着，没有发表任何意见。
——反正坚持不了三天。
“韩霖，你觉得我这套计划怎么样？”画完后，她拿着表格邀功似的跑过来，怼到他面前。
“挺好的。”前提是能坚持。
宁嘉很开心：“你都说好了，那肯定是好的。”
韩霖：“嗯嗯。”打赌她坚持不了三天。
不，两天。
多一天算他输。