风华居 > 玄幻魔法 > 小白脸软饭硬吃 > 第11章 引体向上

第11章 引体向上(2 / 3)

觉得钟洋这人太爱耍帅了,还专挑有女生在场的时候出风头,有必要吗?

球一落地弹起就又被他接住,钟洋嘴角扬起笑容,整个人阳光又帅气,单手拿着球走过来,正要说什么时,林原立马打岔,对张宇道:“我过去练单杠了……”

说话间一眼也没看钟洋,没和他打招呼什么的。

“哦好,那我和钟洋打会儿球。”说是打球,其实是注意到对面遮阳棚那里看球的女生多,张宇也想出出风头。

拍着球向篮框跑去,张宇来了个帅气的三步上篮。

但惊呼声明显少了。

不得不说,身高有时真的是硬伤。

……

林原说是去练引体向上,其实也只是站在旁边旁观而已。

一节课很快过去。

球场那边人散的差不多了,单杠周围人也走没了。

林原在水池洗了手,远远见单杠周围一个人也没有。

也不知道是刚才看多了手痒还是好奇。

看了那么多人做,似乎有点诀窍什么的。

也有点想知道自己现在能做多少个。

那么久没练过,可能做不了六个了,但他最近觉得身体格外轻松,或者能做更多也说不一定……

走到单杠下面,林原拿纸擦净手上的水珠,两只手并拢互相拉伸了一下,抬头看向蓝色单杠,吸了口气,往上一跳,稳稳握住单杠。

胳膊用力,腰背绷紧。

往上……往上……

林原憋得脸都红了,愣是一点儿都撑不起自己的身体来!

明明以前做三个是完全没问题的!

林原一口气没吐,不信邪的绷紧身体,奋力向上……

然而再怎么努力使劲都撑不起来。

好似他双臂的肌肉一夜之间都全变成了软肉,根本使不上太大的力。

他就这么吊在单杠上,再不服输不肯松手,他也才吊着不到两分钟就手酸得不行,最后忍不住松手落地,落地后头都晕呼呼的,还差点没有站稳。

怎么会这样!

林原不敢相信。

他瞪着单杠,觉得不可思议,忍着手臂的酸痛,换了一边打算重新再试一次。

结果一转身就看到在他身后不远处站着一个人。

是钟洋!

似乎旁观了他撑单杠这一幕,钟洋表情复杂,欲言又止:

“你……一个都不行吗?”

……

“这个是2kg的。”看了眼林原的细胳膊,钟洋从架子上挑了个小号哑铃,在手里掂了掂,觉得重量刚合适,“你可以先用这个练一下手肘肌肉。”

这里是体育社专用的运动室,不算很大但各种健身器材都很齐全,林原一眼扫过一整架不同型号的哑铃,见钟洋给他挑了个最小的,心里多少有些不爽,倒没表现出现。

伸手接过后,林原的眼睛还盯着那些中大型号哑铃。

看出他的心思,钟洋笑了笑道:“2Kg感觉不重,但一般新手拿着做二十组以上的动作还是不太容易的……”尤其是你这种手上一点肌肉都没有的人。

后面那句话钟洋就没说出口了。

“嗯。”林原点头表示知道了。

之后钟洋简单教了他几组动作,“你每天抽出半个小时和我一起过来练一下,引体向上这类运动就会变得轻松很多。”

见他提到引体向上,林原别扭的移开视线,怎么也想不明白自己身体素质怎么会退步到现在这种程度。

他刚才偷偷捏过自己的胳膊,肉软得不可思议,以前握紧拳头还能看到一点儿肌肉鼓起,现在胳膊不仅变细了不说,那点儿肌肉还全都不翼而飞了!

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