红树林滩涂上的生物很多，并不只限于鱼蟹，还有一些其它生物。
蔡鸿鸣来到其，就看到一只只大大小小的毛蟹趴在红树林下的滩涂吐着泡泡。这些东西看到人来，撒腿就往自己洞里跑，一时鸡飞狗跳。
海岛远离人烟，所以没人过来这边抓毛蟹。这让海岛上的毛蟹有了繁衍生息的空间，一代代下来，这里的毛蟹数量很是可观，个头也很大，只只肥滋滋的。蔡鸿鸣挑了一些个头比较大的回去。之后又在他姑父放东西的地方拿了个塑料桶，在红树林找红狼牙鰕虎鱼。找的时候看到滩涂上一条条大弹涂鱼在那边跳来跳去，他就顺手捞了一些。
大弹涂鱼虽然比较小，没什么肉，但胜在味美。
也不知是怎么回事，野生的东西往往比家养的好吃。就比如鸡，散养的和饲料养的味道就不一样。散养的鸡肉质比较坚韧，骨头也比喂饲料的来得硬。鱼也一样，池塘里养的鱼大多带着一股土腥味，甚至还有些喂养的东西的味道。刚刚煮熟那会儿吃或许没感觉，但是冷了，那味道根本就不能吃。
抓了一堆零散东西，蔡鸿鸣即使没钓鱼也已经是大丰收了。不过来海岛的那些老钓客也是收获颇丰。
这里本来就是片鱼类资源丰富的海域，再加上他们老钓客的手段，难有钓不到鱼的。有时候运气好遇到鱼群过来，那更是收获满满。
带着这些收获，在红霞满天的时候，一群人坐着游轮，踏着夕阳离去。在下面玩的粉红蝠鲼还特地飘到上面飞了一阵，依依送别。
晚上，蔡鸿鸣又做了一顿美味大餐，剩下的一些海鲜让好友蔡正贤带回去吃。吃过饭，休息一阵，他并没有和蔡正贤一起去泡温泉，而是从镇尾村绕过去，来到村后面那处乱石林立的海滩。
此时潮涨，原本立在海的巨石全被海水淹没，只余几个比较高大的石柱冒出水面。
蔡鸿鸣看了一下，就脱下衣服，往海走去。
慢慢走入水，直至淹没头顶。他才发现自己在海练功的想法似乎太过单纯，他忘记了海水的浮力。一入水，他感觉身情不自禁的往上浮起。这样还怎么练武？忽然，他灵机一动，跑上岸，找了两块大石头绑在脚上，这样才能勉强在海站立。
他慢慢走着，来到被海水淹没的乱石前。
就在这时，涌来的潮水在乱石间几番缠绕后，直直往他冲来。猝不及防，他身一个不稳，竟然被冲得连连往后退去。他不得不把身往后挪了一些，免得被乱石间缠绕的暗涛波及。
看来海底确实是个练飞鹤拳的好地方，尤其是在这处乱石滩。
乱石滩被起伏的潮水冲击，下面波涛暗涌带起的巨大水力刚好可以用来练体。
这几年太过懒散，练功都是三天打渔，两天晒网，身皮肉都松弛下来。这一次用海水锻炼，应该能够重新练回来才是，毕竟自己底还在。想着，蔡鸿鸣就开始在海练起飞鹤拳。
拳出拳收，拳起拳落，带起一阵阵波涛，很是考验人。
起初蔡鸿鸣还不适应，不过一会儿，慢慢习惯了，拳法也从原来的拘泥呆板，慢慢变得熟练。
一晚上下来，他是练的胳膊无力腰酸背痛，回去洗了个澡，累得躺在床上就不想起来。不过他知道现在还不是休息的时候，就从玉鼎内的洞天福地取出墨玉葫芦喝了点兑水玉蟾液，盘腿坐在床上，开始修炼起上古导引术胎息经来。
一夜无话，再醒来时，蔡鸿鸣只觉得精神奕奕，昨晚因练功引起的疲累一扫而去，不过身骨头还是酸痛。
看来，想练出一门好本事也不是那么容易的事。
蔡鸿鸣感慨着从床上下来，穿衣洗漱，正