内气，只炼肉身，铜皮铁骨，力大如莽牛，气血旺盛如火焰，寻常刀剑不能损伤才算圆满。
而只有炼体圆满之后才能修炼武者的下一个境界，通脉境！
通脉境是武者打通体内经脉，吸收引导天地元气入体的阶段，也就是说从这个境界开始，武者从外练功夫转移到内功，以开拓体内奇经八脉为主。
通脉境武者的实力与炼体境不可同日而语，内气外放，武技的威力倍增，百人不可敌，只有到了这个境界才可以真正的称自己为武者。
不过晋升通脉境并不容易，除了需要资质根骨和后天的努力之外，还需要强健的体魄以及修炼内气功法。
内气功法尤为珍贵，寻常人根本接触不到，从赵青桐了解的信息中来看，三大帮派堂主以上的高层人物都是通脉境的强者，但下到大小头目和帮众都只是炼体境，这也算是帮派控制手下的手段，以免手下修习内功，后来居上。
赵青桐目前也只有一部拙拳三式作为炼体功法，所以她要努力达成系统的成就，获得奖励，才有可能得到内气功法，得到进一步的提升。
当然了，她现在才刚晋入炼体境后期，距离炼体境圆满还有一段距离，更别说通脉境了，还有足够的时间做准备。
翌日一早。
给一众捕快简单地开完例会后，赵青桐便带着苏二小和泰宁巡街去了，这两人算是她的班底，其他人全都是墙头草，靠不住，赵青桐也没指望他们。
“苏捕快。”
“班头，您叫我二小就行了，不然叫老二也行。”听见赵青桐叫他，苏二小连忙上前。
赵青桐点点头，“二小，你觉得我可以招一些捕快进来么。”
这个想法她昨晚就有过了，眼下她手底的人手太少，而且不堪大用，她想建立起自己的班底。
听完这话，苏二小抓了抓头皮，“班头，有点不好办，招捕快可以，反正咱们大多捕快都没有正式编制，只是白役，但您想招人的话，必须要得到周捕头的首肯才行。”
白役是指没有正式编制的衙役捕快，没有品级，不拿朝廷的俸禄，全由县官给他们开工资，赵青桐不难理解，但难办的这个还未谋面的周捕头，作为她的顶头上司，赵青桐不认为周捕头会给她这个权力。
“行，我知道了。”
赵青桐没再往下问，而且她此行的目的地也到了。