三个阶段，只有当你臻至一元气鼎境界，我才能传你本门的基本道艺。其实你要修习吐气，并非只是在这里打坐，宗门给你安排的务活，同样对你大有裨益。吐气的时间长短是跟你的身体有着很大的干系，倘若你的体魄强悍，吐气的时间自然就愈长。还有青松树林，若是你能吃苦耐劳，可以提着斧子去那里伐树，对你有着相当好处。”
杨起深以为然，曾经村子里有许多体魄强悍的猎户屠夫，据说他们休息的时候，吐纳时隔极长，有的甚至达到了数十息的程度。虽然那个程度在这些仙人面前不算甚么，但于凡夫俗子而言，那是相当厉害的了。
杨起忽然问道：“四师兄，你是甚么境界？其余几位师兄他们又是甚么境界？”杨起有意了解后面的境界究竟是何意义，说不定能对他现在的吐气修行有非常大的裨益。
苏里石并不隐瞒，如实说道：“我是山河上清上境的道行，大师兄是山河太清上境，二师兄是山河太清中境，三师兄是山河太清下境，老五入门尚短，是山河玉清上境。你别瞧跟我们有些差距，你要明白，我们在宗门学艺已经好几年，大师兄尤甚十年，方才能有现在的境界。”
杨起暗暗惊道：“师兄们能在短短十年里面，就已经臻至如此境界，当真是天纵奇才。昨夜我在炼气真诀上面瞧见，多数修士，倘若想要臻至山河境界，至少需要二三十年，甚至究其一生都不能达到。”而又不动声色的问道：“师尊，又是甚么境界？”
苏里石轻轻摇头，说道：“师尊高深莫测，为人处世向来谦逊，莫说是我们几个小辈，就是其他三脉的首座，都不能知道他的真正道行。放眼整个国教，除了师尊本身，怕是只有圣尊、北冥大师、玲珑大师等三人方能了解个中。”
: