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第245章 一家三口的晨练(5 / 5)

姜锦笑弯了眼:“阿元会有快乐的童年,一天比一天更快乐。”

“希望如此。”顾寒倾笑意微绽,又很快淡去,“你刚才想说什么?”..

姜锦这才想起来:“啊,我是想问,我经常不能握紧剑,是不是因为我力气太小了?”

“不是你力气小,而是你怕。当你越畏惧一样东西,你就越容易被伤害。只有你无所畏惧,你才能掌控它。剑,也是如此。”

姜锦怔怔的:“我好像有点明白。”

“慢慢琢磨便可。”顾寒倾冲她颔首,“不是要跑步吗?”

“对了,我都差点儿忘了自己是下来晨练的了。”

姜锦甩了甩关节,缓慢地跑了起来。

她自然没有这顾家父子俩变态般的体力和爆发力,还有点体力偏弱,后来进了娱乐圈,为了保持身材,将健身时刻提在日程上,也让姜锦的体力逐步上升。

只是,还不够。

她跑了几步,就开始额头冒汗,气息微乱。

顾寒倾慢了很久才起步,也轻巧跟上了她。

“你的跑步姿势不对。”

姜锦迅速摆出虚心请教的表情。

“眼睛不要看着地面,下巴抬起,与地面平行。”

姜锦照做。

“手臂摆动的弧度不要太大,尽量轻缓。”

姜锦调节了一下手臂摆动的速度。

“膝盖不要抬得太高。”

“呼吸放稳,气沉丹田。”

“脊背挺直。”

几次指导之下,姜锦的姿势越来越标准。

她惊奇地发现,自己的跑步果然没有那么劳累了,反而越跑越轻松!

阿元调转方向往回跑的时候,看到的就是这样一幕。

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推着顾小叔莫名走向泥沼的是什么?——是你们迫切的心啊!

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