就是如何对妖元进行控制，使其能够在体内形成周天，打破这个使用妖元在人类身体进行运转的方式，只要做到这一步，他就可以晋级二阶。
狼宏翔顿时陷入了深思，他体内有九十九道妖元，而其中九道是没法调动的，他需要做的就是使那剩下的九十道妖元形成一个周天，从而开始吸收外界的灵气。
突然，狼宏翔想起了今天早上小贤它们所说的，负重可以使它们对妖元的控制更加精准，更加熟练，那要是他将自己的妖元控制住，是不是可以控制妖元在体内形成周天？
想到就做，狼宏翔快速离开了房间，向着练武场奔去，此时的练武场已经没有多少人，倒也显得清静，狼宏翔一到练武场，就开始将那些负重的石块扛起。
而到这时，他也才知道自己的力量到底有多强大，单单利用肉身力量，他就可以扛起三块石块，要是利用妖元，这还不知道有多强呢。
随着全身力量的紧绷，狼宏翔在适应之后，开始不断凝练自己的妖元，同时对妖元进行控制，起初的时候，他的运转还很是生疏，甚至自己都感觉到累得不行了，还没有控制住妖元。
但这也让他知道这个方法是有效的，他坚信，只要他坚持下去，就一定可以以这种方式控制妖元晋级二阶。
随后的一个月，狼宏翔都是在锻炼之中度过，他对妖元的控制也是越来越熟练和精准，只要时期一到，就可以控制妖元形成周天，突破近两年都没有半点提升的境界。
而这个时候，他还知道负重一样可以淬炼肉身，使自己的力量和肉身更加强大。
又是半个月后，狼宏翔结束了苦练，进入闭关之中，他已经感觉到自己可以晋级二阶了，现在的他对于妖元的控制基本达到了要求，只要他形成周天，二阶指日可待。