"你也去吧."千护拍了拍小白的肩膀.
小白微笑着点了点头,也站在了一旁.
"无论学习什么,第一件事是稳.而稳,则是身稳,手稳."千护一边走着一边说着.
"所以,稳的基本功则是扎马步.扎马步,那是从华夏古老的武术传来的,在华夏有那么一句话"入门先站三年桩,要学打先学扎马".我这里只简单的说一个最主要的,那就是…扎马步训练腿力和手力,只有能够控制住自己的身体的稳,才能够更有效率的制服对方."千护一边走着一边看着站着的一行人.
"这里并不是教你们去打架斗殴之类,只是想告诉你们,做什么都是有个过程,学习空手道并不是为了打架斗殴,而是为了强身健体.更重要的是能够保护好自己身边的人."千护一边说着,然后看向了毛利白.
"好了,话不说那么多了,我们继续基本功.来,跟着我做."千护看着蠢蠢欲动的学生们,做了一个标准式的马步.
而下面的学员,也学着千护的动作.双腿外开,双手伸直.
"还真是怀念啊."扎着马步的小白感觉身体的动作,这一切都是如此的熟悉.没想到,空手道的第一堂课既然会是这样.
"身子挺直,双腿外开的角度太小了,在大一点.对,就是这样."只见千护走过一个又一个的学生面前,校正着他们的动作.
"嗯,你做的很不错."当走到小白的面前的时候,千护笑了笑.
而小白的回答,则是抬头对着他笑了笑,而身体却没有动摇丝毫.
"看来还真是个好苗子啊."千护走过小白的身边,心中想着.
二十几分钟过后.
"好了,看来今天大家都很努力.接下来我们训练出拳.来,跟着我做."只见千护做着标准的扎马步的动作,然后双手放在腰间,接着左拳瞬间的挥了出去.
而下面的学员,也一个个的学着千护的动作.出拳,收拳.换手出拳,收拳.一直如此的循环.
而至于千护,每一次出拳都会用眼睛扫一下学员.看见一个个的动作都很标准,而见到小白的时候,更是轻声的笑了笑.
"好了,现在我们的热身也结束了."又过了将近半个小时,看着一些学员气喘吁吁着,千护笑了笑.
"那么接下来,就开始练习腿力."千护看着下面气喘吁吁的学员们,笑了笑朝着另一个房间走去.
等小白等人走进房间之后,发现里面几乎都是木桩.每隔几米都会有一个木桩,而在一旁的墙角则放着沙袋.
正前方是一扇玻璃门,而外面则是一片小池,池子里有一个小小的水车.而此时,水车正在转动着.
"好了,我们休息十分钟在继续."千护看了看在喘气的学生们拍了拍手笑着,然后走到玻璃门前打开了门,威风吹了进来,让在场的人们都感觉身体一松.
学员们听到千护的话似乎是得到了解放,都坐在地上用手撑着地,大口的呼吸着.
"你好,我叫神崎惠."在小白一旁,只见一名穿着白色道服,头发两边扎着小辫子,一副小圆脸,大大的眼睛,棕色的眼瞳,纤细的鼻梁,樱桃般的小嘴正的女孩正看着小白.
"我叫毛利白."小白靠在墙上看了她一眼回答.
"看来这里就你比较强了."只见女孩看了看在地上喘气的学生们,又看着脸不红气不喘的小白正靠在墙上.
"有事吗?"小白看着眼前的女孩,虽然长得的确很漂亮,长大后肯定也是个美人胚子.不过当他看到她的眼睛是那样的执着,那是对胜利