是的，就是“跑”，相比于原来内力运转的速度，此刻内力流转的速度大增，如果说原来一个时辰可以运转十二个大周天，但现在一个时辰足足可以运转三十六个大周天。
所有武者都知道，内力运转得越快，人身从食物中提炼增加的内力就越多，表现出来就是胃口大增，练功神速。
而本来赵东离已达到通力境圆满，在打通窍穴之前，内力已增无可增，但随着星力灌体，他的经脉又得到了拓宽、加强，就像水道，更宽的河道，更坚硬的河岸，便能让更加庞大的大江大河在其中涌动，威力大增。
这么一修炼，便是三个时辰过去了，赵东离也知道今夜的修炼差不多了，便停了下来。
毕竟过犹不及，练功也要劳逸结合，虽然资质已经十分天才，但毕竟还很脆弱，需要小心呵护。
当练功结束，赵东离估算今天修炼三个时辰的效果，得出的结论让他相当惊喜。
用观想法练功的效果，一个时辰抵得上原来三个时辰，又因为经脉强大，可以承受更长时间的练功，原来每天只能修炼三个时辰，现在便能修炼六个时辰，综合来说，现在修炼一天便是原来六天的效果。
这就是《元纲》的神奇之处。
从天而来的功法，果然开始展露出无上的强大。
照着这个功法练习，赵东离感觉迟早有一天，也能达到宗师，跃居大夏顶尖层次，到时建立帮派还是建立世家，也并不是不可能的事情。
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