第三圈的时候，张晴的速度明显地慢了下来。
她并没有一味的求快，发觉体力下降后，她便有意识地调整着呼吸，一呼一吸间配合着步伐，使自己不至于岔气。
这种调整呼吸跑步的方法，还是她练瑜伽时自己总结出来的。
跑步的时候最怕岔气，基本一岔气，就没法跑下去了。
而通过呼
《重生农家锦绣》第144章 那些少年 正在手打中，请稍等片刻，
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第三圈的时候，张晴的速度明显地慢了下来。
她并没有一味的求快，发觉体力下降后，她便有意识地调整着呼吸，一呼一吸间配合着步伐，使自己不至于岔气。
这种调整呼吸跑步的方法，还是她练瑜伽时自己总结出来的。
跑步的时候最怕岔气，基本一岔气，就没法跑下去了。
而通过呼
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