果不是非常的明显，但是，对他来说还是非常的有效的。
蓝宇的中远距离的定点跳投的命中率，比之前进步了不少。如果没有人防守的话，蓝宇保守的估计，十个都会进到7到8个这样子。投篮在前世可是他的常规的进攻的手段。即使，是重生了，但是在投篮这一个方面还是非常的有自己的心得的。
和他一起陪练的教练，也是非常的惊讶蓝宇的学习的能力。在这一周的时间里面，蓝宇不仅把黄蜂队的技战术给牢记于心。而且，还对他的投篮进行了改进，效果还非常的明显。并且，称卡尔为百年不能难得一遇的篮球奇才。
他说的一点也没有夸张，卡尔天生的聪慧。或许他真的就是篮球的奇才。
…………
“涮”的一声，发出了非常清脆的篮球和篮网摩擦的声音。
卡尔，完成了今天的训练的今天的最后的一投。
“呼哧”卡尔大口大口的喘着粗气。汗水已经把他全身都给湿透了。卡尔走到了旁边的座位上面坐了一下来。拿起旁边的功能饮料，大口大口的喝了起来。
累，实在是太累了。这是卡尔现在最真实的感受。卡尔现在连话都不想多说一句。
已经是晚上的6点多，培训的教练早已经下班了。
现在，卡尔的脚就像是灌了铅一样，连站都站不起来了。
实在是太累了。卡尔，选择小憩了一下。卡尔非常快的就进入了深度的睡眠。卡尔睡了差不多一个多钟这样子。
…………
在卡尔的脑海里面，系统亮起了绿灯，发出了滴滴的声响。紧接着便是那一个机械的系统的声音，没有丝毫的感情：“恭喜宿主成功晋级，生命点增加十点，经验值增加10，宿主可以进入启动系统训练模式。”
虽然，是处于睡梦之中，但是，卡尔的意识还是非常的清醒的。
卡尔还是感觉到非常的意外，这实在是太突然了。他怎么也没有想到，升级会来的这么的快，这么的突然。
卡尔抑制不住自己的兴奋，从地板上蹦了起来。高举双手，不断的摇晃自己的身体，翩翩起舞。
卡尔会跳舞一点也不奇怪。在前世初中的时候，卡尔为了锻炼自己的柔韧性，特地报了一个跳舞培训班。从中卡尔学会跳很多中类型的舞蹈。卡尔在前世还具有舞王的称号。即使，是现在重生了，但还是跳的有模有样的，宝刀未老。
“我晋级了，我可以开启训练模式了。哈哈哈……我离成功不远了。”卡尔不断的舞动着自己的身体欢呼道。
卡尔把它会的舞蹈都来了一遍之后。迫不及待的进入系统，想要了解这一个系统到底是怎么一回事。即使他是刚刚训练完。
卡尔看到宿主属性这一栏。
防守的属性：防守意识80有球防守70无球防守60篮板球60抢断30封盖70。卡尔还看到进攻属性里面的定点中投跳投是70。
看着自己的的属性，蓝宇又是小小的高兴了一下。他的付出没有白费。他的防守比在刚开始之前进步了，而且好像还非常的快啊！而且，现在自己的生命点有上升了5点，距离开启进攻训练系统有进了一步。
“看来以后要多多的进行训练才行。”卡尔在心里面想到。
卡尔忍不住好奇，马上进入了防守模拟训练空间。
“欢迎宿主进入防守训练空间，宿主操作是否继续。若宿主继续宿主将会进行的防守训练。其中，宿主可以选择单防训练，集体防守训练，团队磨合训练。”
“噢，我的天啊！在虚拟的环境中训练这太夸张了吧！”